专业的心理服务
平台承诺 免费退改
如何正确认识自我
匿名
怎样可以正确的认识自己，我发现对自己的认识不太明确？
是什么事情让你意识到你对自己的认识不太明确的呢？
您好，我是壹点灵心理服务者董杰君。
你意识到不能很清晰地认识自己，提出如何才能正确认识自己，我能感受到你对自我成长和自我突破的渴望。
我们都知道“人贵有自知之明”，然而，人要认识自己、洞察自己并不是一件容易的事，这通常是人们最大的功课，甚至终其一生都在追寻的人生课题。
当我们在说“我”的时候，事实上所认同的通常有两个层面，一个是物理层面身体，另一个层面是人格，它是由过去的经历、感受、信念的总和，也决定了会怎样观察世界并做出判断和选择，进而强化我们的信念系统，然而，这一切我们又往往是在无意识的情况下被影响和自动反应着。
因而，对于每一个人来说，需要一个观察者，那个真正的“自己”，站在一个新的视角全面地进行自我观察，重新审视和探索自己。
那么，如何认识和了解自己呢？不妨试着去观察和注意那些日常生活中能激起自己某种情绪的言语和事情，又或因“碰撞”而被反弹回来的一些人事，这往往是认识、了解自己的一个好契机，可使隐藏在潜意识里的相关想法被觉察到，继而看到和理解自己认知及性格的形成原因，进而对自己有更好的认识和有意识的转化。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问请私信！
以爱之光，温暖心房！
你好，我是壹点零的心理服务者龙小丽，很高兴在这里遇见你！
苏格拉底曾说：认识自己，方能认识人生！
很遗憾的是，可能我们身边有很多人都对自己不是特别的了解，当然，认识自己是一个过程，这需要时间，也需要一些学习。
我们对自己的认识，除了自己的出生、家庭、身高体重、性别……这些外在的生理方面，我想，你更多说的是自己内在的认识，心理层面的认识，比如我们的性格、能力、兴趣、气质、价值观等，需要我们从这几个方面来了解我们自己。这几个方面都是可以通过专业的问卷测试测量出来，我们可以到网络上去找这种专业的测评，也可以在咨询师的带领下去探索自己。
除了上面集合方面的测评，我们还可以从以下几个方面来认识自己：
1、思考自己通常最喜欢和什么类型的人在一起，及你最不喜欢和什么类型的人在一起。从这一点来看，你应该知道自己是什么类型的人了，因为物业类聚、人以群分。
2、了解一下周围的人对你的评价，“不识庐山真面目，只缘身在此山中”，所以，我们也可以从周围的人了解一下。
3、想一想，是什么让你成为了现在的 自己，自己最喜欢做的事情，最自豪的事情，最有价值的事情……
认识自己，是一个过程，给自己一些时间，也给自己机会，我们会越来越了解自己的！
感谢你对平台的信任，希望我的回答能够帮助到你，如有疑问，欢迎私聊！