抖音看多了感觉上面漂亮小姐姐小哥哥好多 有的虽然长相一般但身材好或者性格有趣 再看看自己感觉自己长得一般身材一般性格普通 就很焦虑 再加上感觉上面的人都是月薪多少 自己才几千[伤心]
您好，我是壹点灵的心理服务者秦朝晖，很高兴为您解答。这里您提到自己的焦虑情绪。非常理解您的感受，当看到其他人优秀的一面，看到了自己和其他人的差距，您可能感觉很苦恼。其实这种情况并不是个例，每个人其实都或多或少会有这样的情绪。客观来讲，媒体展现的更多的是每个人想要展现出来的一面，每个人的基础背景情况也都并不相同，盲目的横向比较对自身成长来讲不能起到很大助力的作用。对此，您可以尝试调整自己的认知思维，比如，当看到他人优秀的一面的时候，您可以尝试想一下哪些是可以自己学习的，哪些是自己可以通过努力提升改变的。其实每个人都有自己的成长节奏，也都会遇见属于自己的风景，您可以尝试纵向与过去的自己进行比较，感受到自己哪里有进步和成长，多给自己一些肯定。相信您可以找到适合自己成长的节奏，越来越自信。感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助。
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哈哈，亲爱嗒，你别看抖音上秀出来的啊，他们只是让你看到他们想让你看到的，然后吸引眼球赚钱。如果你真的焦虑，少看抖音，多看看时事新闻，中国6亿人收入一千以下，非洲多少人饿肚子，南美多少人被迫fd，中东连年战争，有多少人想过平凡幸福的日子呢？而且就算所谓的有钱人，别说富三代了，就说能富一代都不容易，现在社会瞬息万变，多少爆发户没多少年就又穷了。再说外形，年轻漂亮确实是优势，但是也就最多做多到35岁，没有实力的岁数大了还要惆怅门前冷落鞍马稀，落差感巨大。再者如果你不甘平凡，就想荣华富贵，咱们就想办法学习考证或者跳槽做兼职，或者学个啥技能，把它练好，慢慢就会收入更高。身材外形也一样，这个年头医美这么发达，只要肯努力加挣到钱，想变好看也不难的。加油吧，抱抱你