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感觉我越来越依赖我妈，怎么办啊，我想独立...
刺猬的故事
感觉我越来越依赖我妈，怎么办啊，我想独立起来[微笑]
您好，我是壹点灵心理服务者申静怡。很高兴能回复您。
越来越依赖妈妈，想要独立，听起来似乎有一种无力感和对自己的失望。可以试着和这种无力感和失望感待一会儿，头脑里会冒出什么样的想法呢？
不知道您和妈妈的依赖关系是如何形成的？是您主动去依赖，还是妈妈主动提供帮助呢？任一方发生变化，另一方就会被影响。
建议您可以从一些相对较小较容易的事情入手，尝试自己去解决处理，培养胜任感，建立自信心，逐步依靠自己面对生活中的困难。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问，欢迎私信。