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您好，我是壹点灵心理服务者亚可，有救有救，长这么高个都应该自信，慢慢适应和女孩子相处，不好意思就多看，看多了就不脸红了
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信！
你好，我是壹点灵心理咨询师马敬华，你觉得自己内向，无法适应人多嘈杂的场合，和女孩子说话脸红，有点不自信，想改变这样的境况，很理解你的感受，当下社会似乎是外向者的天下，人们会不自觉的把内向当作弱点，把不擅长交际当作不足，其实在心理学的角度，内向外向不过是不同人格特点的区分，也没有严格的界限，没有好坏之分，内向也有很多外向欠缺的优点，比如细心、敏锐，周全、诚恳等等，内向也并不意味着人际交往能力差，可以有很多心理学的方法补救和提高。感谢信任，如有疑问欢迎联系我。
你好！我是壹点灵心理咨询师罗宗驰。
看见你的信息，我非常理解你内心的心情，在人多的场合感到不适，讨厌大声嚷嚷的人，和女孩子一说话就脸红；这些问题困扰着我们，让我们怀疑自己是不是不够自信，不免让我们也有点困惑。好像我们内心也有点起急，想尽快的找出问题的原因是什么，想摆脱这种不适的心理状态。我们不妨静下心来想一下，或者最好是在人多的场合感到不适时、碰见大声嚷嚷的人时、和女孩子说话脸红时；在那当时和之前一刻，自己觉察一下自己的内心里面在想一些什么事情？需要我们仔细的觉察我们的内心，因为根据心理学原理，我们外在的身体没有受到影响的情况之下，我们有不适、讨厌、脸红等反应，那说明就是受内在想法或念头影响产生的。觉察一下那时我们内心期待的是什么？现实情况和期待情况之间有多大差距?现实情况一时无法改变太大情况下，我主动降低一下我们的期待怎么样？期待和现实情况没差距了，或者差距小点了，相信我们想摆脱的那种不适反应，会变没，或者只留一点，是我们可以接受的。
感谢你的信任，希望我的回答能对你有所启发和帮助。
容易脸红是因为被关注了感到不自在，会希望能在女孩面前很自然展现自己，是这样吗？
你好，我是壹点灵心理服务者苏正兴。个高，内向，平时比较不适应热闹的环境，面对异性的时候会紧张脸红，这在现实的生活中，还是比较常见的。也理解你现在的感受，想要改变，可是一直是如此，找不到什么切入点。其实我们需要明白一点，这并不是我们不如别人，也并不是我们哪里有问题，只是我们可能自身没有特别自信而已，所以，咱们首先要一点一点的从一些细小的事情上去建立自己的自信心，在社交上呢，也可以尝试着慢慢去接触别人，去打开话题，不用一上来就很热情，按照自己的节奏来。
你好，我是壹点灵心理服务者顾东方。
你提到自己很内向，一跟异性说话就会脸红，感觉很慌，不知道说什么。在人多的场合会感到不适，讨厌别人大声说话。希望能够改变。
你从什么时候发现自己跟女孩子说话会脸红？在什么情境下会觉得害怕或者焦虑？跟所有的女孩子接触都会担心、害怕吗？有没有影响到你交朋友？会很担心别人给自己负面的评价吗？
内向的人对刺激比较敏感，在人多的场合，嘈杂的环境里觉得不舒服是很正常的。
或许你可以思考一下，自己最终担心的是什么？如果跟女孩子说话脸红，可能发生的最坏情况是什么？根据哪些证据你觉得后果会发生？有多大的可能真的会发生？如果发生了，可以做些什么去应对它？如果发现自己的身体出现紧张焦虑的信号，也可以学习一些放松技巧帮助自己放松。
除了社交场合，别的方面你也容易焦虑、紧张吗？会不会觉得自己比较敏感？有没有感觉对自己的评价比较低？如果你希望探究自己这种害怕背后的原因，或许要去看看自己的过往经历，更多地认识自己。
感谢信任，希望我的回答能对你有所帮助，如果有需要，欢迎私信。