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习惯了人们只在需要的时候想起我，当有人没...
未期
习惯了人们只在需要的时候想起我，当有人没事的时候也想起我时，忽然觉得很惊奇
您好！我是壹点灵心理服务者墨竹～看到你的描述“你习惯了别人有需要时想起你，而没事的时候想到你你反而觉得不适应……”这样的自己让你感到疑惑，还有些焦虑是吗？我们的情绪受到外在人与事自我的认知看法影响，你的感受也是正常的……能和老师说说具体发生什么吗？比如你在什么情境下觉得别人找你是奇怪的？别人有需要和没事情时找你对你来说又意味着什么呢？可以根据以上思考一下自己，客观面对自己，或许就能找到帮助自己的办法～比如如果觉得奇怪和疑惑时，能否主动去找找你的人去验证一下他们的想法和你担心的是否一样，内心的困扰我们可以一起去讨论面对！希望回答对你有所帮助～