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和老公恋爱一年后结婚，婚后因为家庭琐事经...
匿名
我和老公恋爱一年后结婚，婚后因为家庭琐事经常争吵，双方各持己见，他倔强不肯认错，我和他说了我的心理，需求，却被他说我永远在这些小事上计较。几年的争吵，让他和我都很累，他却认为很多事情无法和我沟通而和我话越来越少，即使是小事，他也不会和我说，而我深深觉得被推开，他和我都觉得与对方沟通困难，多次提到离婚，最后因为各种原因没有去离。坦白讲，我对他还是有感情的，也为我们的沟通去看了很多夫妻相处的书，心理学和家庭疗法的书，也在沟通不下去的时候给他写信，但他很少回复我的信，也不看我送给他的书。我和他探讨这方面的问题，他也不想沟通，实在是不知道如何与他继续下去了，两人关系越来越疏远。一方面我想努力挽回，一方面又觉得心灰意冷。从而开始变的多疑，易怒，想克制，有不能时时刻刻忍住，这样只能导致关系越来越脆弱，争吵越来越多。
非常感谢你能来求助，为你能对自己的婚姻状态。有清晰的觉察和认知而点赞。同时也可以看出，你在关系中是善于自我反省，不断的努力成长，想要去更好的维护和经营你们的婚姻，你是一直在为你们的关系而努力成长自己的。吵架的背后隐藏着未被满足的期待和需要，很多时候婚姻中的伴侣双方都是在通过吵架来获得对方对自己的关注，希望对方因此能看见自己，关注自己，理解自己。所以说，吵架是因为在意，是因为有爱，只是这种方式可能会对彼此造成伤害，因为在吵架中伴侣双方彼此承受了高强度的情绪张力，如果再没有觉察到吵架背后的心理需要时，就很容易被自己那一刻的情绪所带走，做出一些更可能伤害彼此的言语行动。你们之所以一路这么辛苦还没有分开就是因为你们心里都还有彼此，你们的爱情已经进入了亲情的阶段，虽然日子过得不咸不淡，但都成为了彼此心中相濡以沫的伴侣。他之所以对你的需要总是选择沉默，一方面是因为男人本能的不善于表达情绪情感都天性使然，另一方面可能在他看来表达情绪情感是内在脆弱的表现。也就是你也要懂他沉默背后的心理需要是什么，不是他不回应你，而是他和你擅长表达情绪情感的方式不同。所以，你也不能因此就定义他是怎样的一个人，这对他来说是不公平的。他没有看你的信以及没有回复你，大多都只是你的一种猜测，并不是确认。当你在内心提前预设了一个人就是什么样的时，这往往就会局限你看到这个人其他的方面。所以说，这是你需要觉察的部分，因为你是一个在关系中不断学习和成长自己的人，也是你们这段关系中觉悟高的哪一个，是你们关系的引领者，所以，改变需要从你这里开始。