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如何和父母沟通与尽到自己的孝顺
匿名
因为教育程度和生长环境不同 导致和父母之间产生了无法和解的价值观的差距应该如何弥补 我觉得纹身抽烟以及自己想要的生活在父母眼里觉得这是我不听话的表现 她们会特别生气 而且 我也在考虑自己的生活和在家尽孝之间的关系 如何权衡 做自己和做他们眼里应该成为的那个自己 现在为了减少这样的矛盾 瞒着家里抽烟 在家做个乖乖女 已经很不舒服了 哎
你好，我是壹点灵心理服务者李振，很高兴能回复您的问题。
看了您的帖子，感觉到您好像有些纠结的感觉。和父母的价值观不同，既想要做自己有想要照顾父母的感受，非常理解您的这种感觉。
好想您有个观点，就是做自己和尽孝是难以统一的。您觉得是吗？
根据情绪ABC理论，人的消极情绪和行为障碍结果（C）不是由于某一激发事件（A）直接引发的，而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知和评价所产生的错误信念（B）直接引起.
也邀请您思考下面问题:
1 这个观点是真的吗？
2这个观点百分之百是真的吗？
3 假如您相信了这个观点，会发生什么？
4 假如您不相信这个观点，您会成为什么样的人？
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。
您好，我是壹点灵心理工作者陈彭。感谢您对平台的信任。
从您的描述中，能感觉到您的困惑与为难：一方面，您有自己想要的生活方式，另一方面，父母反对您的生活方式，并且要您听他们的。作为孩子，面对独立的自己和对立的父母，确实很难平衡。
您自己也说，教育程度和生长环境，两代人都有不同，一定会产生不同的三观。如果想要达成统一，其中一方肯定需要作出改变。
您可以思考一下这个问题： 如果自己需要改变，需要改变哪方面呢？
改变本身不是一件容易的事。最难的是从认知上发生改变。以下几方面，可以供您参考：
1、可以尝试沟通，找到双方的共同认知，比如说，身心健康、学习进步、工作顺利等等方面，在共同的点上而设置期望，这样双方都会“顺”。这改变的不是谁的认知，只是调整了认知策略。这个在操作上的难度系数不是很高。
2、假如双方一下改变认知都很难，您也可以尝试【奇迹想象】，您可以想象一下，您或者您的父母发生改变了，会发生什么事呢？而对于期待中的结果，您可以从现在开始做些什么呢？
3、跳出到局外。道理我都懂，就是做不到。或许就差一个以旁观者角度看问题。您也可以想象一下：假如是您的朋友遇见这样的问题，您会和他/她说些什么呢？
感谢你的信任，希望我的解答能够帮助到你，如有疑问，可以私信给我。