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你好，我是壹点灵平台心理服务者吴秀芳，感谢你对平台的信任！
你经常做恶梦，但又找不原因，这件事情困扰着你！
在现实生活中你有过这样在梦境里类似的经历吗？
您好，我是壹点灵心理服务李美林老师，很高兴能遇见你！
对于您晚上经常做恶梦，有吵架有打架，还有被追赶，你出现这种情况是连续几天都是这样还是一直以来都是这样呢？以下几情况都是会使人做噩梦的！！
1、确认白天是否受了惊吓；
2、心理压力过大；
3、睡觉时将手压在心口，可产生胸闷、噩梦等；
4、部分药物可引起呼吸困难，导致噩梦；
5、精神疾病的先兆，很多精神分裂症的患者，发病前通常睡眠质量较差，老做噩梦。需要寻求专业的精神科医生的帮助。
如果经常做噩梦，解决方法如下：
1、学会休息、释放压力，即劳逸结合；
2、检查自己的睡眠姿势，如果手放在胸口上，改变睡眠姿势；
3、如果在吃药物，找医生调整药物，确认是否为药物引起；
4、经过上面检查仍未改善，应找心理医生或者精神科医生帮助，检查是否存在其它精神方面的问题。可用放松的药物，增加安眠药或补脑安神的药，配合心理治疗、放松训练等。
感谢您对壹点灵平台的认可，我希望我的回答能帮助到你！！
您好，我是壹点灵心理服务者梁苗苗，很高兴回答你的问题。
通过您的言语能够知道您晚上总是做噩梦，梦里一直是打架，追赶等等，感受到您正在为做了这样的梦境而产生了不好的情绪体验，我特别能理解您现在的纠结痛苦心理。
我能感受到您现在的心情，像做噩梦这样的事情很多人都有过经历，您有这样的心理是很常见的。
根据佛洛依德的“动力分析理论”来看，您这种梦境是因为白天的情绪压力导致晚上成了梦境，您觉得这个梦境给您带来了什么启示或者预兆吗？
建议你放松精神，把当下发生的事情尽快解决了，就会减少噩梦的频率。
感谢您的信任，希望我的回复对您有所帮助。
谢谢梁老师，特别专业
您好，我是壹点灵心理服务李美林老师，很高兴能遇见你！
对于您晚上经常做恶梦，有吵架有打架，还有被追赶，然而我特别能理解您现在的纠结和痛苦心理，做噩梦这样的事情很多人都有过这样的经历，您有这样的心理是很正常的。
我想了解你出现这种情况是连续几天都是这样还是一直以来都是这样呢？以下几情况都是会使人做噩梦的！！
1、确认白天是否受了惊吓；
2、心理压力过大；
3、睡觉时将手压在心口，可产生胸闷、噩梦等；
4、部分药物可引起呼吸困难，导致噩梦；
5、精神疾病的先兆，很多精神分裂症的患者，发病前通常睡眠质量较差，老做噩梦。需要寻求专业的精神科医生的帮助。
如果经常做噩梦，解决方法如下：
1、学会休息、释放压力，即劳逸结合；
2、检查自己的睡眠姿势，如果手放在胸口上，改变睡眠姿势；
3、如果在吃药物，找医生调整药物，确认是否为药物引起；
4、经过上面检查仍未改善，应找心理医生或者精神科医生帮助，检查是否存在其它精神方面的问题。可用放松的药物，增加安眠药或补脑安神的药，配合心理治疗、放松训练等。
感谢您对壹点灵平台的认可，我希望我的回答能帮助到你！！
谢谢老师的指点
您好，我是壹点灵心理咨询师封小云，很高兴回答您的问题
梦是具有一定的意义的，一方面，梦是身体、疾病的通讯员，一些身体的不适，会做一些噩梦。一般来说，器质性疾病发生总有一些症状，但是在疾病发生早期，症状微弱，感觉不到，在睡眠状态下，完全放松，被忽视的感受会出来。另一方面，梦也是情绪、心境的反应，白天受到强烈的情绪压抑，有重大的压力，或者紧张，都会在梦里呈现。
一般来说，被追赶的梦和现实压力或者遭遇挫折极度担忧但又力不从心有关。
想要释梦，要在第二天醒来后记录下做梦后的内心感受，身体感觉，然后进行自由联想，通过梦的分析，能够找到原因，对症下药。
希望我的回答对您有所帮助，如有疑问，欢迎私聊哦～