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看到你的描述，做梦被吓醒，害怕沉入梦中醒不了，怕困在梦里出不来，同感到你焦虑和恐惧的情绪，有一种逃不出压力笼罩的感觉，很无助很沮丧。
最近遇到了什么困难而无法解决的事情了吗？
还是会想到有不好的事情发生自己还无法控制？
生活中这种感觉经常会有吗？以前都是怎么应对的？
一、梦的本质
弗洛伊德认为:梦，代表了人们潜意识里愿望的实现，梦不是毫无根由就产生的，同样也不是人们意识里混沌、荒诞的产物，它是人类思想里的一种有意识的精神现象，换句话说，也就是愿望的实现。它是在人们高度错综复杂的思想活动中产生的，是人们思想活动还处在清醒状态下的一种延续。
二、梦的材料与来源
梦中记忆材料具有三个特点:
1，梦的内容多是最近发生的，并且给人留下的印象较深的事。
2、梦所选择的材料都是一些无关紧要的小事，着完全不同于人在清醒状态时选择记忆的规律。
3、梦的记忆材料为儿时的早期印象所制约。