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怎么办怎么办

孜孜不懈的茂材  

没能力,怎么解决眼前问题?

回答
最佳答案
陈志新心理咨询师

您好,看到您发来的文字是有些许焦虑了吧,

您的这种感觉很多人都有,我也有过类似的疑问,是来自于对未知的恐惧。

亲,您说没有能力,其实有时候自己可以做很多事,只是有时候差了一点行动,

关注当下,尝试自己可以做的事,哪怕一件小事,但尽力做好,您也会看到自己身上的闪光点,

也会越来越自信,一切都会好起来的。祝福你朋友,加油✊??

15个回答
姜海川心理咨询师

【你也许从未觉察,自己内心的力量。】

你好,倾诉,是解决问题的第一步。

如果需要,我就在这里等你。

孜孜不懈的茂材普通用户

要怎么察觉,我内心再强大,我能改变这个世界不吗?

张俊凤心理咨询师

总会有解决的办法,
积极应对需要解决的问题

孜孜不懈的茂材普通用户

我积极应对了呀,办法呢

王许艳心理咨询师

你好?!首先老师感到了你的焦虑,其次,不知道有没有一点的自卑心理在里面呢?遇到问题的时候是经过了尝试自己确实做不到吗?还是根本想起来就害怕呢?

曾翔钰心理咨询师

您好,你具体指的是什么问题呢?我们尽量去做自己能力范围以内的事情,如果说达不到自己的能力,那就去储备各种力量,努力去达到这个能力以后再解决。

屈远心理咨询师

你好!是遇到什么问题了吗?需要进一步了解一下你这边的情况才好给予你更多的帮助!
我是壹点灵入驻咨询师,国家二级心理咨询师,亲子咨询师,情绪疏导师,儿童心理成长指导师,沙盘游戏治疗师,催眠保健师,绘画心理分析师,咨询时数超1500小时,擅长缓解焦虑抑郁等各种情绪,构建亲子关系,绘画心理分析等。
在这里看到你发的信息,看得出你非常的纠结、矛盾,我非常理解你此时此刻的心情!我个人建议针对此种情绪联系专业的咨询师进行系统的心理咨询,这样在最短的时间内获得最有效的帮助。
当然如有需要,欢迎预约我的咨询!感谢你的信任,希望我的回复能够帮助到你!祝生活幸福!

赵秀云心理咨询师

你好,我是壹点灵平台的公益解答师,很高兴为你解答困惑。
从你的文字表达,可以感受到你目前遇到了困难,感觉到很迷茫,不知道如何去处理。
在人生的旅途中,我们会遇到很多这样的时候,感觉很难,不知道如何处理,首先我想说这很正常,我们并不特殊。
其次,我们很容易感觉到问题很大,我们自己很小,以至于我们看不到问题的解决思路。你可以思考一下,你目前是不是也是这种情况呢?目前遇到的困难你是不是一点都没办法,还是你没有去寻找过解决方法呢?当我们改变视角,从不同的角度,不同的方式去看待问题,或许我们会找到一些解决当下困境的方式。
另外,还有一种可能是我们在遇到问题时习惯性的向外求,认为所有的解决方式在外部,但很多时候我们也可以向内看,看看我们自己拥有的东西,我们本自具足,你比你想象的更有力量。所以,你也可以从自身的资源出发,来解决当下的问题,加油

陈凌宇心理咨询师

您好!听起来您有一些焦虑,不同的事情有不同的解决办法,请问您遇到了什么问题呢?可以和我分享吗,感谢您的信任,希望我的回答对您有所帮助,欢迎私聊。

周桂珍心理咨询师

您好,每个人都有能力,都是自己问题解决的专家。如果您愿意的话,可以和老师说说具体是什么问题吗?老师也好帮您分析分析。希望有机会帮到您。

蒋慧洁心理咨询师

看到你的信息,短短的一句话,能感觉到你的无助迷茫和困惑。

你在问怎么办,不知道具体的问题是什么样的呢。办法总比困难多,你应该也想过到底怎么办了吧,有没有行动过呢,得到想要的答案了吗?如果还是困扰,可以具体跟老师们谈谈你的问题。

王彩荣心理咨询师

你多大了,是在上学还是工作?看到你为没有能力解决一些事情而烦躁,发生什么事了呢?

现在被情绪困扰,可以做一些放松训练,让自己平静下来,理智也能回来,才能发现自己身边可以利用的资源。

李红梅心理咨询师

您好,看到您“解决问题”的心态,特别值得赞赏哦~

其实这也是一种能力,您认同嘛~

很多人苟且偷生,消极摆烂,并没有唤醒那份意识。

所以“没能力”是谁又是如何定义的呢?

我们说解决问题是分步骤的,当能力暂时不够标准的时候,可以尝试拆分步骤呀,从最小化行动开始,着眼当下这件事我能做到的最小一步是什么呢?

只要有利于事情的发展就都是进步哦~❤

当然,我非常理解您想要看到结果的心,慢慢来,没关系,只要方向正确,终会抵达终点。加油哦~❤

习雪苹心理咨询师

你好,我是壹点灵的公益解答师雪萍,希望我的文字可以对你有所帮助或者启发!

通过简短的文字描述,能够感受到您遇到了困难,感觉自己束手无力,是吗?不知道您具体遇到什么问题了呢?不防找个朋友聊一聊,获取别人的建议,也许您会有点思路,您觉得呢?


希望以上文字对你有所帮助,如有疑问,欢迎私聊!

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