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壹点灵 公益解答 怎样战胜抑郁症

怎样战胜抑郁症

FENGYIJIA  

我这一段时间感觉很抑郁怎么都开心不起来，感觉活的很没意思，做什么都是感觉无奈，以前也有抑郁症不过后来又好了现在又感觉抑郁了，还有就是总爱模仿还有强迫症

回答
4个回答
孙锐锋心理咨询师

需要几种训练，会有所改签。

FENGYIJIA普通用户

我该怎么办

回欣露心理咨询师

可以学习森田疗法，增加行动，行动多了，积极情感体验也会随之增多！

周锦心理咨询师

当你在描述这些的时候，你此时此刻是什么样的感受呢？

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