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我不知道该怎么和父母保持边界。

我父母...

匿名  

我不知道该怎么和父母保持边界。

我父母重男轻女,我爸小学没毕业,我妈是一个爱慕虚荣的拜金主义者,每天看一些不健康的武打片、或者刷女性哭泣抱怨的悲哀气氛视频打发时间,思想觉悟上还不如我爸。我的弟弟在我三观不正的父母教育下,二度入狱,人生被毁。

我如果坚持做自己,和父母建立边界感,不理他们,无视他们。坚持不了一周,我妈就会找我的麻烦,或者我爸就会指桑骂槐的挑衅我。然后发生家庭大战。结局:他们会把我赶出去。要么就他们妥协,说听我的,好好做人。接着坚持不了一天,他们一切照旧。

看懂了他们的特点,我就和他们交流,调节生活气氛,然后我妈就开始“扮演”妈妈的角色,对一点也不了解真相的我进行各种三观不正的扭曲“教育”“训斥”,我再说出自己的看法,对她进行思想矫正。

天天如此,每天夜里我都睡不着,心都是空的,像上火一样,被一种看不见的东西蚕食过,隐隐作痛,长久长久的失眠,然后白天起不来,没精神,生活作息全被打乱。多年来,没有什么学习成效。

我到底该怎样在心理上与堕落的父母建立边界?

回答
最佳答案
点亮一盏灯普通用户

你是一个内心天生相对而言比较追求光明的,在一个家庭当中,耳濡目染,这样的环境,首先你能够明白你的父母,你的弟弟都是 在一个黑暗的道路上行走,你不想被他们影响,可他们时刻却想去影响你,这样的心境,是非常痛苦的。
非常能够理解你。
因为你不是圣人,容易被环境影响,又不甘被环境影响,产生了这样的矛盾。
建议你可以申请在读书的情况或者工作的时候在外面住,不要在家里住。
偶尔回去一次,能不回去就不回去。
然后对你的父母不要抱有太大的希望,希望他们改变这个几乎不可能。
引以为戒,不要成为像你父母这样的人。
化作为动力,好好学习,好好工作,然后树立正确的人生观,价值观。
把这个作为你的目标,那么你的人生就会有了力量,去面对周围的这一切。
所以给你三个建议:
1、不要试图去改变你的父母,要知道,人的业力是非常强大的,的父母如果自己不能够发现自己所处的这个思想是有问题的,你给他们说的话点到为止,他们听不懂,那基本上不可能改变。相当于他们就是反面教材。
2、创造一切的机会离开家庭这个环境,因为你的家庭环境不健康,多少会对你有些影响,因为你不是一个圣人,你的定力还不够。
3、以你的父母为反面教材,树立正确的人生观,价值观,并且以为人民为社会为国家做贡献。作为一个长远的目标,这样你就有力量面对眼前这一切。

59个回答
殷亚军心理咨询师

面对着堕落的父母,让你感到特别烦恼,想跟他们保持边界,现实中很难做到,非常苦恼,是这样吗?

匿名普通用户

是的。

殷亚军心理咨询师

愿意通过心理咨询,我们一起去探讨,看看如何应对,可以吗?

买东西前看粉粉日记普通用户

1. 情绪复杂,包括困扰、痛苦、无助和迷茫。
2. 与父母保持边界,害怕引发家庭大战或被赶出家门。
3. 感到内心空洞和长期失眠
4. 你是对的,有权追求幸福、有自己的观点。
5. 学习非暴力沟通方式处理家庭冲突,提出具体要求。
6. 寻求专业心理咨询师的支持,参加社交活动,减轻压力和孤独感。
7. 阅读尼采的《查拉图斯特拉如是说》,获取自我认知和自由思考的启示。
8. 观看电影《美丽心灵》和《肖申克的救赎》,学习如何克服困难和挑战,实现自我成长。
9. 听听贝多芬的《命运交响曲》,激发面对生活挑战的信心。
10. 阿黛尔的歌曲深情动人,可能会让你找到共鸣。

匿名普通用户

谢谢!

振奋的朗琼普通用户

爸爸小学没毕业,妈妈拜金,弟弟二度入狱,你深爱的家人虽然都经历了一些磨难,可你们依然不离不弃,挺好的啊。何必改变他们呢。无论如何,你们都彼此相爱,割舍不了,入狱他就不是你弟弟了么?小学没毕业就不是把你养大爱你疼你的爸爸了么?彼此相爱彼此守护,是你们在一起的原因,幸福的根本啊,吵吵闹闹就是家人。

振奋的朗琼普通用户

就是凡尘烟火,就是人间天堂,没有人能阻止你的理想,英雄不问出生。家人始终是那个,你飞的再高,都关心你累不累的人。

振奋的朗琼普通用户

有家人,你在世上有来处,没了家人,你在世上只有归途。

匿名普通用户

谢谢!

生志摩普通用户

别道德绑架这样垃圾的人不配做父母

振奋的朗琼普通用户

你在世上每一天的风景都是他们送给你的礼物

振奋的朗琼普通用户

是他们给了你生而为人的机会

振奋的朗琼普通用户

你的父母把你生下来,他就成为你的父母了,至于你想要什么他想要什么,你们怎么相处,那是你的问题,你可以采纳这里的建议,比如规划生活,搬出去住,再沟通沟通,但是问题上升不到你说的层面。

振奋的朗琼普通用户

不要在这里随便的发泄情绪

振奋的朗琼普通用户

你要解决问题就解决问题,解决不了出门右拐

振奋的朗琼普通用户

我希望你能好好尊敬你的父母客观冷静的看待问题

生志摩普通用户

就凭他父母重男轻女还经常把他赶出家门况且作者还在上学这样的人配人父母吗未经他人恶别劝他人善

生志摩普通用户

有些父母还亲手杀死自己的孩子呢难道还要保持一颗孝顺的心吗或许他们根本就没有想当过父母只是不小心怀上了迫于压力必须要生下来但是至于生下来之后怎么对待那就没人管了

生志摩普通用户

说白了你就是搁这给他灌输毒鸡汤他父母都那样对他了都成那样的人了你还要告诉他要相爱要尊重要孝顺出生不是他自己能选择的但是他的人生可以他自己做主既然他爸妈都这样对他了他为什么要孝顺呢你以为他想不离不弃吗只是他没有办法罢了只能接受现实你觉得他的家人都成这样了会问他累不累辛不辛苦吗?

生志摩普通用户

作者的爸妈真的是想给他而为人的机会吗而不是迫于压力不得不生下来吗?

振奋的朗琼普通用户

我理解你想要帮助作者的心,可那是作者的父母,是作者的事情,你不要这样过度卷入,也不要骂人。他的父母也是人,意志力有时候也不坚强,可是我们毕竟是父母的后人,青出于蓝而胜于蓝。对于父母的过失,有则改之无则加勉,父母并不能定义我们,我们也不能定义父母。父母有他们的生存方式,有他们的成长路径,我们也有我们的。不要太过于依恋父母做自己的精神向导。或者他们已经很努力了,接纳他们给的只有这么多这件事情。接纳他们给的光,微薄但也足够,可以照亮我们生命的坚韧,就够了。

振奋的朗琼普通用户

这个我们不得而知,他的父母当然也有做的不是的地方,情绪化,可是正因为父母的示范,我们更懂什么是对与错,正是因为父母的经验,我们更懂得如何规避,正因为这些消极的东西,我们更懂得如何积极的做自己,成为自己想成为的人。父母的非爱,让我们学会了爱,父母的幽暗,让我们看见心底的光。无论如何,父母把我们养大成人。在心底里给他们祝好吧。因为他们才有美好的自己与前途不是么?

刀烟客栈普通用户

其实我觉得,我们很难改变父母的。他们这大半辈子就这样过来的,不是啥沟通教育能改变的。我觉得,重点不是改造他们,只要让他们别烦你就行了,再谈谈。

匿名普通用户

嗯嗯,好的。谢谢留言!

呵啊嘿呵呵哈哈呵普通用户

哥哥

大名鼎鼎的琼易普通用户

抱抱你 我跟你的家庭也差不多 希望我们都能变好

匿名普通用户

加油!???

蔚成风气的泽璇普通用户

你父母就是你内心的投射,接纳不好的自己,改变不好的自己,就不会投射出这样的父母了

匿名普通用户

谢谢您别样的观点!???

原忆普通用户

建立边界感,不是不理父母哦,这样,父母只是会觉得你是长大了,翅膀硬了,会更有控制的欲望。我们在长大的同时,独力意识会逐渐增加,父母需要学会放手。但是,我们不能强求父母,只能妥协,想必在生父母气的时候,都会在想“我不理你,不要你管”但是,当我们没有经济独立思想没有成熟时,是很难做到的,如果真到了哪个时候,我们可能就不会纠结了,或许这些事情在当时候哪个小小的我们身上,确确实实带来了伤害,正常来说,父母都是爱子女的,用他们被父母爱的样子来爱,可能他们也认识不到自己这样的做法是有问题的,因为他们就是这样被爱着长大的

原忆普通用户

当在碰到不开心的时候,我们可以将事情进行分析,写日记,一是事件,二是你对这个事件的看法,三是这个事件的结果是什么,四是你对这个事件的看法是否是合理的,不合理的话你怎么改变自己的看法呢?五,你对这个事件的看法合理,你怎么对自己进行鼓励。
让我们难过的不是事件本身,而是我们对事件的看法,使我们难过,所以在归纳原因的时候,尽量不要找不能改变的原因,那样会让我们感觉到无力感。??希望对你有帮助

匿名普通用户

非常感谢!???

风华绝代的锦白普通用户

你有耳机嘛,可是试试戴上耳机,这样,他们说的什么话你都听不到了

原来是你?普通用户

能物理屏蔽也好

匿名普通用户

好建议,谢谢!

抱柱之信的璇承普通用户

从她们身上发现亮点、认同她们,减少家人对您的消极影响(每个人都必须去适应社会,就必定的学习,学习就会进步。不要轻易去否定别人的努力)
关于口角、纠纷什么的,就像上课不爱听一样,左耳进右耳出 。每个人的习惯都是每个人的缩影 不是那么容易改变的。希望你不要把这些看的太重。既然改变不了,就只需要提出自己的意见。
还有就是如果你对她们有期待的话,还是尽量减少,不然它会让你家庭矛盾不止。
以上仅为个人观点,如果能为您解决一点点烦恼,我很开心。如果说的有误,请忘的一干二净。笔芯

匿名普通用户

谢谢提醒!???

ydl202002191953313普通用户

直接远离吧 多说都是闲的

迥然不同的琼芷普通用户

有些时候,有些父母的教育会毁灭一个孩子,所以我们作为子女,我们会无奈,远离吧,去别的城市,你不必自责。

叶落归根的锦丽普通用户

断绝

王先森嗨起来普通用户

改变从来都不是一蹴而就的。要求父母改变的确是比较艰难的,他们的习惯和观念是这四五十年形成的,起码得运用四五十年的时间去慢慢转变。爱比克泰德说“怎么能指望在短暂的时间内轻而易举的占据他人的思想果实呢。”因此与其寄希望于父母改掉几十年的习惯和观念令你自寻烦恼,不如努力改变提升自己,优先保持我们自己的快乐和松弛感,从而慢慢渗透他们,带动起他们的节奏,让他们融入进来。保全自己才能更好的保护他人。
另外换个角度,他们妥协说听你的,无论他们坚持多久,能不能坚持下去,抑或反复无常,这都已经是一种变化(起码因你而反复无常而不再是一如之前)。当你犹豫迷茫的时候,回头看一下,其实你已经在成功的路上走得很远。

匿名普通用户

对,他们也有在变好。谢谢提示!???

李凌芸心理咨询师

你好,我是壹点灵的心理工作者李凌芸,很荣幸在这里回答你的问题。
感觉你过得好难,没有文化的爸爸妈妈,三观不正的弟弟。你想要改变他们,但是看起来好像很难。你为此很焦虑,睡觉都睡不好,然后影响到工作的状态。
你很不容易。
但是看起来你对他们的改变并不是没有成效,虽然坚持不了一天,但好歹他们还是会听你的,他们也在努力,但是几十年的习惯不是一下子能够改变的。
努力让自己松弛下来,不要给自己太大的压力,首先做好你自己,起到榜样和支撑的作用,带动他们会越来越好。
您是不是也是这样认为的呢?

匿名普通用户

谢谢!???

艾宁杰心理咨询师

你好,看你的问题是想和父母保持边界。我们先一起看一下边界的含义,可以把边界感理解为自己和他人之间的心理安全距离。首先要做的就是要识别自己和他人之间的边界,所以要保持边界感,首先是你要先把自己的的边界划清楚,你的边界就是自己的生活,所以这里面有两个圈(一个是你自己的生活、一个是你父母的生活),那么最佳的边界就是这两个圈不会交集互不干扰,你不需要过多的进行劝解,换言之就是把他们的所有事情都当成他们自己作为成年人的行为,“尊重”他们的任何行为;但是这两个圈完全不交集是不可能的,但是哪些事情可以交集你也可以划定清楚(比如父母生病要进行照顾等)。而你只需要好好的“放肆“”地过好自己的生活。

匿名普通用户

每当想起我要有自己的生活,做自己,就是努力让自己变得更完善(拥有大方、智慧、有爱、宽容等美好品质),我父母就会干扰我——他们没有见过这样的人、看到就要玩一玩、直到变成他们的样子,我的心就会揪到一起、发怵。我每成长一步都要在各个方面提升他们教他们成长,而他们的心却不变,他们在装模作样学人动作。即使这样,我还得闭着眼睛努力,去试试,也得时刻防着他们“偷袭”我,也许我需要的是勇敢。谢谢您的建议!???

新硎初试的蝶柔普通用户

你好好做自己给自己点赞

匿名普通用户

好的,谢谢!

魅力的延璇普通用户

接纳当下,接受父母的情况,自己积极行动起来,等你有能力了,用爱来感化父母。

匿名普通用户

谢谢!

以理服人的锦睿普通用户

抱抱

匿名普通用户

❤️❤️❤️

淳于克克心理咨询师

您好,通过你的描述,我可以感受到,你一直对父母非常的失望,你认为他们造成了弟弟的入狱。你想要改变他们,却发现无法改变他们的时候,你开始着急、失眠,现在你的问题是:如何和他们保持距离,远离他们。

在你的家庭中,有一种非常有趣的现象,你像是个“家长”,而你的父母像是“不争气的孩子”,这是一种本末倒置的情况。我想你一定非常的累,非常辛苦。想要一个人改变是非常难的事情,一个孩子想要改变父母,更是难上加难的事呢。父母本来就认为自己是有威严的,他们认为你应该听我的,而不是我听你的,在这样的情况下,再想要说服他们改变,可不是难上加难。这其实是人性的一个特征,我们都不喜欢服从比我们弱的人。那父母什么时候会听孩子的话呢?那就是他们认为——你确实比他们更强大。

也就是说,你想要说服一个人,先要让他们先佩服你,我相信等有一天你强大和成功的时候,你再去说服他们,成功得概率就会高很多。说到这里,现在很多家长,也都拿自己的孩子没有办法,于是有一种说法:鸡娃不如鸡自己。这句话我想同样送给你这位“家长”:鸡父母不如鸡自己。

你的父母在你来到这个世界之前,他们就一直是这样的,他们的性格、爱好、工作都已经定型了,很难重新发展和突破。他们再努力,可能也只能多赚一点钱,给你们暂时提供好一点的生活,因为他们终归有老去的一天。放弃改变自己的父母,接受他们的不足,不要过多得对他们寄予太高得期望,多看他们的付出,感恩他们能够将你们带到这个人世间、抚养长大,这会让你轻松很多。

远离他们并不能改变你现在的问题,其实你的内心现在已经和父母有很深的隔膜了,父母是我们一生永远的牵绊,血脉相连,我们是不可能脱离他们而独自快乐逍遥的,或者说——脱离了父母的人生再成功,也是遗憾的、欠缺的、不完整的。所以如何正确处理好和父母的关系,也是我们自己应该深思的问题。

人无完人,天下也不存在完美的父母,每个人的父母都有各种各样的问题,我们需要接受人性的不足和不完美。但是他们是他们,你是你,你不能替他们做决定,但是你可以决定自己是什么样的、做什么、成为什么样的人。

当你轻松下来,专心得来计划自己,管理自己,你会发现,鸡自己更容易,也更简单,更有希望。

希望我得回答可以帮助你!

匿名普通用户

谢谢您!祝新年快乐!???

大亮亮普通用户

首先,我很抱歉听到您在家庭中遇到的困境。建立健康的边界并与家人保持和谐的关系确实是一个复杂的过程,特别是当家庭成员之间存在显著的价值观和生活方式差异时。是因为缺失了边界感,首先应该和家庭建立一定的边界。当然这可能眼化成熟,不过从长远看,一定会对你自己和你未来的家庭产生积极影响。

匿名普通用户

谢谢!

韦编三绝的子琼普通用户

不知道您现在处于哪个年龄阶段!但可以看出你对家庭现状有所不满!在您看来很多不好的情况是可以避免的,但由于父母的各种观念和理念没办法和父母沟通!父母也不是你理想中的父母!让你在家里感到无奈!
既想脱离原生家庭,但总是被束缚!
以至于于你无法回到自己理想中的正轨而痛苦不已!
其实,别人的想法和喜欢,包括性格是很难改变的!加之他们的认知有限,有没有乐于改变的想法和行动!
所以,最好就是调整好自己的心态!做好自己手头的事!把自己的每一天过好!

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