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我发现我现在很难过呃,很颓废,很颓唐,就...

匿名  

我发现我现在很难过呃,很颓废,很颓唐,就像鲁迅先生说的,他在社会上碰了很多钉子之后,情绪很颓唐很颓废,就是受到别人一些嘲讽,不合理的,无理的。某次我走在大街上,我买了一个烤猪蹄,然后我眼睛就东张西望,我不是故意这样的,我控制不住我的情绪,因为我那个烤猪蹄很香,很好吃,很美味,加上我自己也有受一点别人的思想影响,就觉得啊,这种烤猪蹄,这种胶原蛋白,是啊,什么农民的女儿不配吃的啊,只有城里人,只有富家女才配享受这些,然后可能我就是我没有说,我也没有做错什么,我只是眼睛在看,我真的没有做错任何什么,他们就说走过来一对女的就说一对好,两个人是好朋友,好闺蜜,就说莫名其妙对,两个人还附和,互相附和。我不知道他们是不是在嘲笑我,反正就是让我听到了嗯,我那时候情绪也处于很很痛苦,很很难受,很激烈的矛盾,很激烈的自己内耗我有,因为我跟我宿舍的女同学关系也处理的不好嘛,我就觉得全世界的女生都有在害我,就有人都有,就老是有人嫉妒我,老是有人跟我过不去。

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曹瀚心理咨询师

我非常理解你此刻的感受。生活中遇到这样的事情,确实会让人感到难过和自我怀疑。

首先,你在大街上因为享受烤猪蹄而东张西望,这是再正常不过的反应,美食当前,我们都会有这样的表现,这绝不是你的错。而关于那些所谓“农民的女儿不配吃”的想法,完全是无稽之谈,这种观念是荒谬且不合理的,每个人都有权利去享受生活中的美好,无论其身份背景如何。

那两个女生的话,也许只是她们自己的问题,我们不能因为他人随口的言语就全盘否定自己。至于和宿舍女同学关系不好,这也只是生活中的一部分经历,并不能代表所有女生都对你有恶意。我们不能因为这些局部的事情就觉得全世界都在与自己作对。

在生活中,我们难免会碰到一些不友善的人或事,但这不能成为我们自我否定和内耗的理由。要知道,你是独一无二且有价值的,不要让别人的态度影响到你的自我认知。尝试去关注自己的优点和成就,多给自己一些积极的心理暗示。

同时,也不要把这些负面的情绪都积压在心里,可以通过合适的方式去释放,比如和信任的朋友倾诉,或者通过运动、写作等方式来调整自己的心态。要相信,这些困难只是暂时的,你有足够的能力和勇气去面对和克服它们,未来一定会更加美好。

2个回答
暖暖普通用户

听起来你最近经历了很多让你感到不舒服和困扰的事情,这些经历让你感到颓废和难过。鲁迅先生的那种颓唐之情,也许在某种程度上与你产生了共鸣。当我们受到外界的负面评价或者感觉被误解时,内心确实会产生强烈的不适感。

关于你提到的烤猪蹄事件,我能理解那是一种享受美食的快乐时刻,但却因为周围人的言语而变得复杂。有时候,别人可能并没有恶意,只是一时的玩笑或者无心之言。但如果我们内心有所不安,就很容易将这些话语放大解读成对自己的攻击。

至于宿舍里女同学间的关系问题,人际关系中确实会有摩擦和误解。每个人都有自己的性格和想法,在相处中难免会有分歧。

我想问问你,在这些事情发生后,你通常是如何处理自己的情绪呢?是否尝试过与他人沟通来缓解这些不愉快呢?还有,在遇到这样的情况时,内心深处最害怕或担忧什么?我们可以一起探讨下去。

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