焦虑情绪

国家二级心理咨询师，擅长各婚恋关系和各类情绪障碍。

425元起

⭐给每一个身处困境的你 你好，我是徐媛，一名心理动力学取向的咨询师。 2017年，我遇到了自己人生中的难题，那些说不清的情绪，悲伤、无助、羞耻、愤怒等等把我困在原地。我本能地抓起了心理学的书本，试图用知识去“解决”自己的痛苦。直到后来我才明白，那时的我真正需要的，并非一个答案，而是一个能够容纳我所有痛苦、迷茫与脆弱的空间。 这段经历，以及在35岁前告别十二年银行生涯的转型决定，我经历过迷茫期，也有过gap year，回看时我才懂得，那些看似停滞、迂回的路，其实都在帮我积累理解他人痛苦的“地图”，也成为了我踏上心理咨询师这条道路的初心——我渴望理解痛苦如何塑造一个人，更渴望陪伴他人找到属于自己的内在力量。我深深相信，没有白走的路，每一个困惑痛苦的当下，都可能是在为真正的改变积蓄力量。 当然正因为此，我也明白真正的转变很少在几次谈话中发生。我不擅长“快速解决问题”，我擅长的是，如果你愿意给自己多一些时间和耐心，我愿意陪你一起，慢慢体验与理解那些反复出现的痛苦从何而来，并一起寻找让内心更自在、更自由、更平和的可能。

300元起

你好，我是雪欣，一名心理咨询师。 我在医院和心理机构与不同年龄段的来访者工作，共同走过情绪的低谷、关系的困惑，以及那些“说不清哪里不对”的时候。 人生的某个阶段，我们都曾挣扎于内心世界，受困于情绪，感到孤独与无助，询问何为人生意义，拖着本就疲惫的心灵艰辛地面对现实生活。幸好，我们也有勇气不断地自我探索，重新赋予意义，一层层打怪升级。心理咨询就是这样的一个机会，让我们一起找回你的可爱之处。 我主要的工作方向包括： · 人际关系（亲密关系、家庭沟通、职场互动） · 情绪压力（焦虑、抑郁、倦怠感） · 个人成长（自我认同、人生转折、内在探索） 我的受训背景涵盖精神分析、人本主义取向，同时也学习和践行ACT、正念等疗法，并且持续接受个人与团体督导。在实际工作中，我更倾向于整合性地理解每一位来访者。 咨询设置： 单次咨询为50分钟，支持线下或线上视频咨询（国内时间可协商预约）。 说明： 本服务为心理咨询与支持性对话，不属于医疗行为，亦不提供诊断或证明类文件。如涉及需要精神科评估或治疗的情况，建议寻求当地专业医疗资源。 不擅长人群： 人格障碍诊断、物质滥用成瘾、临终关怀。

300元起

我的咨询培训是整合式的,意味着我结合多种心理咨询方法,包括人本主义、心理动力学、认知行为疗法(CBT)以及焦点解决短期治疗(SolutionFocused BriefTherapy)。我会根据你的需求,调整咨询方式,让我们的对话与你的现状和需求保持匹配。 我为你提供一个保密且不加评判的空间,我们将在这里一起探索你的想法、情感和经历,帮助你获得更清晰的自我认知,并增强对生活的掌控感

600元起

华东师范大学教育学硕士，国家二级心理咨询师，中国心理学会注册系统注册心理师，中美精神分析联盟（CAPA）成员。原中学心理教师，现全职个人执业心理咨询师。 2015年开始专职从事心理咨询与心理健康教育工作，曾在教育机构、学校、企业EAP、社会心理机构接待个案，主要接待成人、青少年群体。从业以来持续接受专业训练，用心接待来访者。 咨询理论取向以心理动力学为主，受存在人本主义影响。

500元起

心理健康咨询硕士毕业，曾在国外高校心理咨询部实习工作。我熟悉青少年，大学生群体的心理困扰，并且有着一定的治疗经验。目前积累600小时以上的工作经验。

100元起

心理学硕士，国家二级心理咨询师； 从业8年，完成和光临床心理学研究院心理动力学两年培训、动力学系统培训等核心项目；持续接受个人体验及个体/团体督导。 我的主要工作取向为心理动力学（精神分析），聚焦于理解情绪和行为背后的深层原因，在安全、信任的关系中陪伴你探索自我，从而缓解抑郁、焦虑，改善亲密关系与自我成长议题。情绪困扰和关系中的讨好、边界问题是我工作与研究的重点。 我有丰富的与成年人、青少年及性少数群体工作的经验，风格尊重、温和、真诚。我相信，那些“说不上哪里不对，但就是不开心”的时刻，恰恰最值得被认真听见。 迄今我已积累800+小时咨询经验，大部分来访在稳定的咨询中逐渐感受到情绪被看见、模式被理解，并发展出自己的力量。

400元起

二级心理咨询师

300元起

·国家二级心理咨询师 ·中国心理学会注册心理师（X-25-151） ·华中师范大学应用心理硕士（临床与咨询方向） ·曾任高校专职心理咨询师，现全职私人执业 ·人本主义（以人为中心）取向，整合荣格心理分析学派，持续接受个体督导、团体督导和个人分析。 我们都在用自己独一无二的方式与世界相处，一定会遇到挣扎、困难的时刻。 来到这里的你，或许已经带着痛苦、迷茫、焦虑生活了一段时间，鼓起勇气想要走出来帮助自己，这是一个很棒的主意。 与你相遇，意味着我会去理解你、倾听你，找到合适的节奏，和你一起寻找答案，看见脚下的路，活醒着的人生。 期待开启属于你的内在探索之旅。 *温馨提示：我的咨询设置为每节50分钟，通常频率为每周1-2次安排在固定时段。我提供线下面对面咨询和网络视频咨询，如果你常驻西安或者周边地区，建议进行线下咨询，咨询室位于西安市未央区地铁2号线大明宫西附近。

400元起

【咨询师寄语】 我明白，长久以来你总在用世人的标准苛责自己，困在压抑、疲惫的情绪里独自支撑。谢谢你愿意停下脚步，试着向外界袒露内心。 在这里不用强迫自己坚强，也不必事事做到完美。我会带着包容与耐心，搭建安全无评判的咨询空间，陪你梳理积压的情绪、解开内心的矛盾，慢慢接纳真实的自己，走向松弛、自洽的生活状态。 【关于我】 姓名/头衔：郑毅| 心理治疗师 | 临床心理学硕士 从业年限：3年正式执业经验，累计个案时长500+小时，心理热线接线600+小时 核心流派：心理动力学，人本主义，以及基于前两者的整合模型 独特优势：公立精神卫生专科医院临床工作背景，长期接触抑郁、适应障碍、情绪内耗来访；熟悉医疗体系、职场体制内心理压力，同时拥有海外留学学习经历，擅长兼顾现实困境与深层心理探索，擅长剥离外界标准带来的自我否定，缓解长期内耗。 【专业受训经历】 长程系统培训 日本NAPI精神动力学基础学习一年制 北京师范大学以人为中心培训两年制 短程专项进阶 危机情绪干预工作坊 短期心理疗法专项培训工作坊 心理咨询伦理规范培训 【擅长群体】 20-50岁成年人群，海外留学/生活人群、存在情绪内耗/抑郁适应困扰人群，性少数群体 【擅长议题】 个人成长：自我苛责、过度迎合外界标准、原生家庭创伤、自我认同低、人生选择迷茫 情绪管理：抑郁症、适应障碍、长期疲惫无力、自卑敏感、失眠、情绪波动、精神内耗 关系修复：职场人际矛盾、体制内社交压力、亲密关系隔阂、亲子沟通难题 特殊经验：精神障碍康复心理疏导、心理危机疏导、团体心理辅导、大众心理健康科普 【咨询设置】 线下面对面咨询 / 视频线上咨询（不单独提供语音、文字文字疏导） 时长与频率：50分钟/次，建议每周1次，情绪波动阶段可每周2次 【不擅长议题】 为保障咨询安全与专业度，以下情况建议转介对应专业资源： 年龄：16周岁以下低龄儿童 诊断：精神分裂症、双相躁狂急性发作等重度精神病性急性期 危机：重度自杀、自伤高风险个案 其他：物质成瘾、特殊性心理障碍、临终心理关怀

200元起

?若预约表上暂无合适的时间，也欢迎给我发消息核对其他时间。请知悉我无法实时在线，但会定期查看并尽快回复信息。 ?心理学教育背景，重庆心协心身医学专委会委员，985高校兼职咨询师，曾于三甲医院从事心理治疗师4年。持续每周接受国内外督导师的个督和团督，持续每周个人体验。 ❓动力学咨询：如果你发现你的经历里有某些重复的模式（比如关系模式，应对事情的反应和感受），这些模式让你不舒服，但好像你又不得不这样做。动力学咨询的重点不是解决一个具体的问题，而且去理解模式是如何形成的，它们当初如何帮到你，现在又为何让你受困。 ?咨询设置： 【评估阶段】前2-3次咨询是我们相互了解、建立信任的开始。请自由表达你的困扰与对咨询的期待，如果我们都感到匹配，再共同商议后续的咨询计划。 【咨询阶段】我们会一起探索你身上的重复的模式，尝试理解它们的起源，对你的影响和帮助，看清楚之后，你才能做出更自由的选择。 【结束阶段】当你准备好离开咨询，建议我们用2-3次来进行总结和告别。 暂不擅长的人群：12以下儿童，40岁以上成人。 暂不擅长的议题：男性与性相关的议题，女性与孕期相关的议题。

500元起

?个人简介： 你好，来访者。 我是潘璠，动力学兼人本取向的心理咨询师，华中师范大学应用心理硕士。 我系统受训于客体关系系统治疗、动力学连续培养项目。 目前正持续接受个体督导、团体督导与个人体验。 ? 咨询师寄语： 我始终相信，每个人心底都自带向上生长的力量，而人们当下的问题、痛苦、矛盾，在其内心也有着属于每个人自身的答案，而我将会陪你一路探寻。 ? 擅长议题： · 情绪与睡眠困扰：焦虑、抑郁、长期孤独感、慢性失眠 · 关系模式探索：亲密关系磨合、人际边界建立、社交适应 · 原生家庭与创伤：过往创伤整合、家庭影响梳理 · 青少年成长：厌学休学、学业压力、青春期情绪波动 ?‍♂️擅长群体：8岁以上儿童青少年、大学生、成年职场人群；性少数群体、留学群体 不擅长议题：老年相关心理议题 不擅长群体：严重精神疾病急性发病期或是有自伤、自杀倾向等人群 ? 咨询过程与方式： 形式：线上腾讯会议，线下深圳 设置：50分钟/次，每周1-2次 公益名额：2个，无收入/当前经济困难者可申请详谈 青少年咨询设置：需要先与家长进行1-2次初始访谈 ?咨询风格： 我的风格温和而坚定，真诚、温和、坚定，更像是并肩前行的同伴

200元起

临床性学博士；约翰斯霍普金斯大学咨询硕士；加州大学尔湾分校心理学与艺术双学士；中国心理学会注册心理师；马里兰州持证咨询师；美国注册心理咨询师；美国AASECT认证性治疗师（Sex Therapist）。咨询时长3300+小时。完成了AASECT认证的性治疗长程培训，接受过系统的复杂创伤、人格障碍、DBT等专题培训项目。擅长处理焦虑、创伤、适应问题、人际/家庭/亲密关系问题与性心理相关议题（如性困难、性羞耻、性探索、性认知/取向困惑、欲望失调/性失调、失控性行为、性需求不一致、性领域的个人成长等）。 性少数群体友好，有着为性少数群体提供咨询的丰富经验，包括LGBTQ+、少数性实践/偏好（BDSM、恋物与其它类型Kink）与特殊亲密关系结构来访者。承诺为性少数来访者构建安全、积极、支持性的倾诉环境。 不擅长领域： *未成年人（18岁以下） *处于危机中来访、自伤自杀高风险、严重精神病性问题、精神症状急性发作期、重度抑郁与双相情感障碍、严重人格障碍来访 特殊说明： 1.性治疗/性咨询为心理咨询领域聚焦于性问题的延伸，以谈话的方式进行，不涉及任何形式的身体触碰。 2.目前伴侣咨询名额已满，仅提供个体咨询，咨询形式为线上实时视频（咨访双方需打开麦克风与摄像头） 3.个体咨询收费标准为：1200元/50分钟 1800元/75-80分钟（如无来访特殊要求，单次咨询均为50分钟） 4.若咨询师迟到或缺席，来访者有权要求咨询师补齐咨询时间，退还迟到或缺席时段对应的咨询费用。 5.若来访者需调整或取消已预约的时间，请至少提前24小时，逾期将不予调整。来访迟到或缺席，咨询将在原定时间结束，且咨询师有权不退还迟到或缺席时段所对应的咨询费用。

1400元起

执业资质： 注册系统助理心理咨询师 学历背景： 北京师范大学临床与咨询方向硕士研究生； 工作经历： 目前有1000多小时的收费咨询经历；200小时的个督经历，140小时的团体督导经历，150小时的个人体验。 想对你说： 生命成长的过程中，有心理困扰是再正常不过的事。前来心理咨询，不是说我们比别人多糟糕，而是我们具备更多的信任、希望的品质以及领悟的潜力。希望我能陪伴您一起走入向内探索的旅程，看到更清晰、有力量和坚定的自己。 咨询风格： 我更倾向以来访者为中心，真诚一致，温暖而坚定。我很重视感受层面的工作，重视情绪情感和内在体验。我可能不会给你具体的建议，我更希望能够通过工作，让你看到你自己的优势和力量。我认真地与我每一个来访者工作，希望我的来访者能够受到最大的获益。

400元起

Hi，你好，我是龚秀琼，一名从业多年的专职心理咨询师。 本科毕业于北京师范大学应用心理学专业，目前正在攻读心理学硕士学位。 我曾于深圳市儿童医院从事临床心理咨询工作4年，主要服务青少年及其家庭。 自2019年起，我担任深圳市深大某附属中学的签约心理咨询师，与在校学生、家长及教师开展心理咨询与支持工作至今。 我的主要理论取向为心理动力性咨询、移情焦点治疗和家庭治疗，这也是我长期系统受训的核心方向。目前，我正在接受中英儿童青少年精神分析取向的长程培训，持续深化对儿童与青少年心理发展的理解和实务。 我深爱心理动力学与家庭治疗这两个流派。动力性心理咨询帮助我走进个体丰富而隐秘的内心世界，理解一个人当下的困境与早期生命中重要他人和重要过往经历的交织与影响——它既关照一个人的自体体验，也注重他与他人的关系互动和模式。而家庭治疗则以系统性的思维和视角，把个体放回家庭关系网络中，去看那些反复出现的互动如何彼此影响，又如何与家庭中某个成员的“问题”相互缠绕。 【给来访者的寄语】 我以温和、坚定、包容、抱持的态度，陪伴每一位来访者探索和理解自己的内心世界。 多年的临床工作让我有幸与许多不同的人相遇，也见证了许多真实而独特的生命故事。生命既有长度，也有厚度。生命的厚度由褶皱堆叠，褶皱里藏着丰盈的生命故事与浓烈的情绪起伏，有悲喜、有爱恨、有嫉妒，有怨恨。有些故事像早已写好的脚本，反复上演，困住我们、限制我们；而心理咨询，则像一场对生命历程的“考古”——那些内心深处的“遗址”，等待着被重新发现、重新理解，也等待着一次改写“魔咒”的可能。 刚好，这里有一个空间；刚好，我在这里。如果你愿意，我们可以一起，踏上一段非凡的生命探索之旅。 【擅长领域】 我专注于以下议题中的短、中、长程动力性咨询： 1．情绪压力：抑郁焦虑、恐惧心理、产后抑郁、情绪爆发、情绪表达困难、丧失与哀伤； 2．个人成长：自我探索、原生家庭与依恋创伤、自恋议题、边缘议题、女性成长； 3．人际关系：人际冲突、社交焦虑、人际敏感、个人边界； 4．亲子教育：亲子冲突、青春期性心理、厌学拒学、考试焦虑； 5．婚姻家庭：婚外关系困扰、婚姻冲突、代际冲突、家庭冲突 【擅长群体】 我对以下来访群体具有丰富的临床经验： 1．12-18岁的青少年群体； 2．大学生、研究生及留学生群体； 3．25-70岁成年人群体 【不擅长领域】 基于我的受训背景与临床经验，以下领域并非我的工作方向，若您的核心困扰属于此类，我会在初始评估后坦诚告知，并协助转介： 1．精神科领域：神经发育障碍、精神分裂症谱系及其他精神病性障碍、双相障碍、抑郁障碍、焦虑障碍、进食障碍、物质相关及成瘾障碍 2．高风险来访：当前有伤害自己或他人生命安全计划或行为的来访者 【不擅长群体】 出于对来访者利益和自身临床经验的考量，我不接待以下来访群体： 1．12岁以下的未成年来访的个体咨询（可进行家庭咨询） 2．与我在生活或工作中有双重关系的来访者（如同事、朋友、亲属） 3．期待“一次咨询解决问题”的来访者 【我的工作方式】 我面向青少年和成人，开展个体咨询与家庭咨询，具体方式如下： 1.成人个体咨询工作方式： 1）每周1次，每次1节（每节50分钟） 2）可选择视频与面询 2.青少年个体咨询工作方式： 1）每周1次，每次1节（每节50分钟） 2）首次咨询需预约2节，第1节与青少年咨询，第2节家长访谈 3）此后每4次青少年咨询后安排1次家长访谈（每次2节） 4）与青少年的访谈内容对家长保密（保密例外除外） 5）仅15岁以上青少年可以进行视频咨询。 3.家庭咨询工作方式： 1）每周1次，每次2节（共100分钟） 2）仅面询 在正式咨询开始前，我会安排约4次初始访谈，对您的情况进行综合评估，并在此基础上与您共同商议咨询目标，再进入正式咨询工作。 心理咨询需要一个过程，通常可分为短程（10–20节）、中程（20–50节）和长程（50节以上）。我会根据评估结果，与您一同讨论最适合的方式。 【结束咨询】 您有权在任何时候结束咨询。但如果您产生结束的想法，我真诚地建议您将这个想法带到咨询中，我们一起讨论，再共同作出决定。 咨询起效的一个重要因子，正是咨访关系本身。而这段旅程并不总是平静或舒适的——有时它会触及生命深处的沉重与痛苦。 无论您在过程中体验到什么，都可以用语言表达出来，带进咨询室与我讨论，无论是愤怒、是羞耻、抑或是仇恨……所有的情绪都值得被看见、被言说。 我想告诉您：您不需要带着情绪离开一段关系，那会让您再次受伤；表达负面情绪不会摧毁关系，反而会让关系更富弹性，也让彼此之间生长出更深的信任。

600元起

您好，我是心理咨询师李琳。很高兴你愿意来简单地了解我。 出于对人的好奇，对自我的迷茫与困惑，对情感和关系的渴望与期待，我从2013年开始系统学习心理学，至今已经十几年。 我了解到，每个个体都很独特，也很复杂，我们有许多未被言说，也未被发现的体验，等待着被倾听、被看见。而在这个时代，认真又耐心的倾听，是一件非常有挑战的事情。所以，在这个意义上，心理咨询师是逆行者，也是不一样的陪伴者。 如果你也有困惑，或者有对自己的好奇，我希望邀请你，跟我一起来看看，一起聊聊关于你的事情。 【我的专业认证】 国家三级心理咨询师（1811000008312903） 沙盘游戏治疗师（ZN9690000227870） 家庭教育指导师（2022041910W10168） 【我的教育背景】 华东师范大学临床与咨询心理学硕士 福州大学应用心理学本科 【我的受训经历】 2026-2028，CAPA（中美精神分析联盟）心理动力取向心理咨询师高级组培训（2年） 2026-2027，徐钧跨学派生态系统督导模式督导师训练项目（2年） 2024-2026，CAPA（中美精神分析联盟）心理动力取向心理咨询师初级组项目（2年） 2023-2025，徐钧体验取向聚焦疗法三年八阶段系统训练项目（3年） 2024, 中国心理学会心理咨询与治疗专业伦理(16学时) 2023-2024，CICcapa“向1000小时进发”心理咨询师培训（1年） 2022，Dr. Lawrence Hedges关系精神分析课程（54学时） 2021-2022，上海市康平医院心理咨询师临床见习进修项目（1年） 2021-2022，Vamik Volkan精神分析系列课程培训（78学时） 2021，徐凯文咨询伦理培训（16学时） 【我的咨询风格】 咨询风格：温和，尊重，稳定 咨询取向：心理动力学取向，整合取向 咨询领域：抑郁/焦虑/恐慌等情绪调节、人际关系、亲密关系议题等 咨询频率：1-3次/周，可以根据来访者的需求进行协商 工作对象：18岁以上成年人，一对一的心理咨询，每周在固定的时间（双方协调确定）进行咨询。 【想告诉你的话】 如果你还未尝试过心理咨询，我想先跟你说明心理咨询是怎么一回事。心理咨询是两个人在一个安全稳定可信任的环境里的对话。在这个空间，我们可以表达任何心里所想、所思、所感。无论你的困扰多么令人害怕，或者看起来多么复杂，我们都可以慢慢去梳理、澄清和看见。 迈入心理咨询并不是一个简单容易的决定，但是，当你选择开始，你就已经走出了勇敢的第一步，也是促成改变和发展的最重要的一步。 接下来就是我们之间的工作，我们会建立一段不同寻常的合作的积极的关系，这段关系是非常重要的。唯有人格可以影响人格。我会以尊重和理解的态度对待你的故事，我不会评判，也无法给你简单的答案，我们将一起开始探索之旅，去发现那些被压抑的、被忽视的很重要的力量与资源。 心理咨询是独一无二、不可复制的过程，每个个体有其差异性，你的背景、经历、外在、内在等等都是独一无二的。动力性心理咨询是一个深入内心世界的探险，这个过程基于一段稳定的安全的可以信任的关系，你会感到被理解、被接纳，从而愿意去理解、去体验、去塑造、去改变，这些并不是有意的行为，而是一种自然而然的过程。 1.初始阶段 第1-6次是评估阶段，首次我们会先讨论确定咨询的设置，包括固定的时间、频次、保密条例等等，我也会向你介绍动力性心理咨询的基本原理和过程，让你对咨询有一个初步的认识，在充分沟通签订咨询协议之后再开始初始的评估。这个过程中，你可以对任何内容进行提问。（当然咨询中任何时间你都可以提问，我也会很乐意澄清相关的内容。）如果我们不匹配，或者因为任何原因我们不适合长期工作，在你需要的情况下，我会向你提供其他资源或途径。 2.咨询阶段 动力性心理咨询是中长程的工作。我会鼓励你说出任何出现在你大脑中的想法或感受或任何种种，你可能会回忆起过去，也可能想要聊聊现在，也可能是对未来的不确定的担心，这些都可以在这个空间充分讨论。这个过程不会是轻松的，甚至可能会有些不安或痛苦，因为你要面对一些被压抑的情感和记忆，但是我会在过程中一直陪伴着你，当我们可以去谈及那些以往没有意识到的情感、模式或行为时，咨询就在一步步深入，疗愈也在一点一点地发生。 在咨询的过程中，你可能会开始越来越清晰自己的困扰，了解一些你的固定的模式，也许会有改变，也许没有，修通并不代表一定要改变。当我们看到了，那个地方就会有松动，变化是润物细无声似的。你也许会做出实际的积极的改变，或者在这个阶段遇到一些挫折，从而努力调整，逐渐发展新的思维、行为和关系模式。 3.结束阶段 当你实现了自己的咨询目标，或者你觉得自己已经准备好独立面对生活，有足够的胜任力去克服困难和挫折时，咨询就进入了结束阶段。 结束意味着分离，这对每个人都是不容易的。一般来说，如果是一个长程的咨询，我们可能会用两到三个月的时间来讨论结束和分离。我们会渐渐拉长咨询的频率，从一周1-2次到一周一次再到半月一次到一月一次最后告别彼此，我会帮助你处理其中分离的情绪，让你逐步适应自己生活，以积极的心态结束。 需要补充的是，新的挑战和困难的出现是极为普遍的，任何人都会遭遇到，这并不意味着你很脆弱、无力或者失败。当你离开咨询发现自己仍然需要帮助时，请你放心地回来，我们可以再来看看出现的新的状况，讨论看看如何理解当前的状态。 如果您希望找我进行咨询，可以详细填写来访者信息表，以及在咨询中告诉我您的需求和期待，或者任何您想表达的，以便我更好地了解您，进而协助您。

500元起

我在中学面对中学生将近10年的经验，也有面对成人和小学生或者儿童的经验，我擅于给予倾听和分析其中个体也许看不见或者忽视的状态。

300元起

您好！我是来自台湾的加拿大国际认证情绪取向伴侣治疗师。情绪取向治疗（EFT）特别重视「情绪」在我们生活中的力量，因为它往往是驱动我们行为和决定的核心。当我们真正看见、理解并接纳自己的情绪时，就能创造出新的正面经验，让人际关系变得更健康、更和谐。这正是EFT在伴侣、家庭和个人疗愈上如此有效的关键。 无论您是想理清内心的纷乱思绪、学习拥抱那些矛盾的情感，还是希望一起找出前进的路径，我都会用适合您的方式，陪伴您探索和认识自己。在这个过程中，您会学会察觉并接纳自己的感受与想法，了解内心的需求和价值，并链接起那份属于您的内在力量。最终，我们将一同达成您心中的目标，让您更有勇气找回自己，一步步往前迈进！

600元起

400元起

您好，我是澳洲Medicare注册的双语资深心理治疗/咨询师 （英语，普通话），具有丰富的临床专业知识且富有同情心，并同时也是一位认证心理健康社会工作者。我经过专业培训，也是一位合格的关系/婚姻咨询师（John Gottman博士的夫妇咨询方法3级证书） 我的临床咨询/治疗策略包括CBT，ACT，聚焦法，正念，人际心理治疗，创伤知情的方法以及夫妻咨询/治疗的Gottman方法和系统家庭关系方法。我运用社会心理评估法来全面了解您的情况。 我的治疗/咨询是基于以人为本的方法，将人的尊严牢牢置于中心。我会帮助您了解造成问题的根源，并与您一起找到解决问题的方案及发展自身的技能，以便您可以获取自己想要的生活。 仅对18 岁以上的来访者提供咨询

700元起

【擅长领域】 亲子教育：教育焦虑，亲子冲突 恋爱情感：恋爱冲突、情感创伤 情绪压力：焦虑情绪，压抑心理 婚姻家庭；产后抑郁情绪 【资质经验】 美国纽约州合格艺术治疗师 美国长岛大学 硕士  多文化家庭亲子/心理咨询师 【咨询风格】 我的咨询风格温暖而包容，融合心理动力学、认知行为疗法和人本主义，同时结合艺术治疗的独特表达方式。我相信每个人都有自我成长和自我实现的内在潜能，因此，我致力于提供一个安全、非评判性的空间，让来访者自由探索自己的情感、信念和经历。 在咨询过程中，我关注个体的情感体验和潜在需求，关注个体的内心冲突、潜意识驱动力以及早期经验对当前关系模式的影响。运用人本主义的共情、无条件积极关注和真诚态度，帮助来访者深入理解自己，建立更积极的自我认同。同时，通过认知重构和行为调整，帮助他们发现新的思维方式与行动策略。艺术治疗作为一种表达工具，可以辅助来访者释放情感、激发创造力，并促进内在整合。 同时，我们会一起学习一些简单而实用的艺术表达，通过这些实用的艺术治疗，我将协助你提升应对生活压力的灵活性。（不需要来访者具备绘画技巧）我的目标是支持来访者在找到力量意义和内在和谐！

600元起

我是CPS注册助理心理师，2018年起系统受训于CBT连续培训项目，并完成临床与咨询心理学硕士项目的深造。自2022年正式执业，我陪伴过三十多位来访者走过400多小时的探索旅程，无论是焦虑的沼泽、失眠的侵扰，还是关系中的困惑与职业转型的迷茫，我都深知每一步的不易。我以CBT为基石，融合正念与接纳承诺疗法，但不只关注技术，更在乎我们之间那份信任与连接。我相信，改变不是消灭痛苦，而是在痛苦中找回属于自己的方向。 咨询师寄语： 改变未必需要推翻过去，有时只需你愿意用一个新视角，重新看看那个已经走了很远的自己。 擅长议题： 情绪困扰（抑郁、焦虑、场所恐惧、生活压力等）｜个人成长（自我探索、童年创伤等）｜人际关系（亲密关系、亲子关系、人际冲突等）｜职业困扰（发展、转型等） 擅长群体： 成年个体。 咨询风格： 温和而坚定，理性洞察中带着温度——我不会替你走路，但会陪你走稳每一步。

200元起

国家二级心理咨询师； 中国心理学会临床与咨询心理学注册系统助理心理师； 中国心理学会会员； 中挪精神动力学心理治疗师初级组毕业； 中德心理医院脱产进修精神分析3个月。

500元起

中级社工师，上海心理学会临床专委会专业会员，NGH催眠治疗师，对情感困扰，个人成长对议题有较丰富的经验。

300元起

国家二级心理咨询师，注册心理师，美国Apsa精神分析师（NCP毕业），中美精神分析联盟（CAPA）初级组、高级组、婴儿观察项目毕业，CIIS应用心理学硕士，北京大学心理学研究生结业。多年来进修了多项专业心理咨询的短期及连续培训课程，包括精神分析、认知行为疗法、积极心理学、性心理治疗、意象对话。 2015年起持续在CAPA接受长程精神分析培训，并一直持续由国外精神分析师所提供的高频精神分析 2021年至2025年就读美国NCP精神分析中心的成人精神分析师项目并毕业 2009开始为成人和青少年提供个人心理咨询。有长达2000小时以上的团体体验、和800个小时的个体及团体督导经验，10000小时以上的个体心理咨询时间，具有高度的敏锐度和自我觉察能力，经验丰富。 主要咨询领域：亲密关系及情感问题（LGBT群体友善咨询师）、职场心理、情绪问题、青少年、个人成长。 我的咨询方式： 我主要采用动力取向进行成人个体咨询，咨询时长为45分钟/节，通常建议一周一次以上，可以做一周三次以上的精神分析。 温馨提示： 1、需提前24小时预约 2、暂不接：家庭治疗、伴侣治疗、青春期前儿童、边缘型人格障碍个案 关于督导： 我也为心理同行提供个体督导及线上团体督导（小班10–15人，动力取向），如有需要可另外联系。 咨询理念：活在当下。相信每一个人内心深处的自我修复及成长的能力。

1100元起

孙阿黎，国家三级心理咨询师、婚姻家庭中级咨询师，曾任精神专科医院专职心理咨询师，拥有10年临床经验，持续接受国内外精神分析督导，深耕动力性精神分析取向。 擅长: 处理成人情绪与躯体化困扰（焦虑、抑郁、压力调适、失眠、躯体化反应）、亲密关系与家庭议题（婚恋冲突、婆媳矛盾、产后情绪调适、亲子沟通）、个人成长议题（自我认同、内在安全感、创伤修复、人际边界建立）及儿童青少年情绪行为问题，尤其擅长原生家庭创伤探索、依恋模式修通与强迫性重复模式的转化。 不承接: 重性精神疾病急性期患者、存在明确自伤/自杀高危行为且无监护人陪同者、违法犯罪相关议题，以及仅以开具证明、获取法律证据为目的的来访。 咨询设置： 每周可预约时段为工作日白天9:00-12:00、14:00-18:00，周六上午9:00-11:00，具体时段以实际排期为准。 咨询需提前1-3天预约，单次标准时长50分钟；改期或取消需至少提前24小时告知，临时爽约将正常计入咨询次数。咨询形式支持线上视频/语音，面询仅限山东省济南市高新区，全程严格保密，涉及保密例外将按行业规范处理。 愿以温和抱持的态度，陪你从混沌走向清晰，在属

4.9分

600元起