【摘要】：总觉得自己太丑，这种焦虑甚至开始影响到社交活动和生活时，那有可能他得了“想丑综合症”--体象障碍。
总感觉自己丑原来是一种精神障碍，老觉得自己丑有可能是患了一种叫体象障碍的心理疾病。体象障碍又称为丑人综合症，是指患者对其不存在或轻微的缺陷的一种痛苦或有害的先占观念。
体象障碍是一种精神障碍，主要表现为：虽然通过医学检查并没有发现身体缺陷，但是在患者认识中，自己具有某种或者某些别人没法发现的身体缺陷，这让他们觉得自己很丑陋，假如不得不在公众场合下公开露面或者发言，就会觉得非常困窘。
什么表现可能说明你有体象障碍？
体象障碍者可能会强迫性地重复做一些特定的、耗时的行为，例如：
1. 不停地照镜子检查外貌，或完全不敢照镜子
2. 挑剔皮肤或拔毛发
3. 和街上的人或杂志上的模特进行比较
4. 不满意地频繁化妆
5. 总是询问别人对于自己外貌的看法
6. 担心生活和工作会因外貌而受到负面影响
一个人对自己的外貌有所担心是正常的，比如早晨洗漱时看到皮肤不够光滑细腻，或是在试衣间突然发现自己胖了不少，我们都可能会有所担心，但这种担心与焦虑是偶发的、非持续性的，调整自己的认识就能够有效地缓解和消除。
然而，体象障碍所引发的焦虑则很难抵抗或控制，从时间上来说，每天平均有3-8个小时都在被自己的先占观念所影响着(Phillips,2004)。
体象障碍者的自尊感很低。所以，很多人会为了防止不舒服的感觉，防止被其他人对自己做出负面的评价，而躲避社交活动。当他们不得不参加公共活动时，他们仍旧很敏感，会通过过度地装饰来掩盖自己以为的缺陷，比如浓妆、特殊的发型或是繁重的衣服。
体象障碍者对自己外貌的担心有时难以被其他人察觉，但他们的痛苦是非常真切的。
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