问题详情

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00-凌晨1:00)

心里发生一件让我觉得很不舒服的事,今天下...

精明的琦清  

心里发生一件让我觉得很不舒服的事,今天下午听节目 是可以点歌。点了一首经典歌
这个主持人啊,他说今天歌多不帮我播 后面又说我的那个点唱内容简单。
我后面一气之下,关掉直播间。心里感受是生气和委屈 失落 心里想法他是不是不想帮我播呢?

回答
3个回答
暖暖普通用户

先给你一个大大的拥抱。满心欢喜地点了一首自己珍视的经典老歌,本来是想把这份美好分享出去,结果不仅被拒绝了,还被人轻飘飘地贴了个“简单”的标签。换作是我,我也会觉得像被当头浇了一盆冷水,生气、委屈、失落,这些情绪太真实、太正常了。

那个主持人也是,既然今天歌多,好好说句“抱歉今天排满了,下次一定”不就好了嘛,干嘛还要补一刀评价你的内容“简单”呢?这情商确实让人有点捉急呀。

你一气之下关掉直播间,其实是在保护那个受了委屈的自己。你心里在琢磨“他是不是不想帮我播”,暖暖想陪你一起往深处看一看。点歌,其实是我们向外界递出的一张小小的“名片”,代表着我们当下的品味、心情和渴望被共鸣的心。

当这张名片被退回,还被对方评价为“简单”时,除了对主持人生气,你的内心会不会有一瞬间闪过一丝自我怀疑:“是不是我的心意不够特别,所以不值得被认真对待?” 或者,这种“被敷衍”、“被轻视”的感觉,有没有让你联想到生活里,或者过去的经历中,某些让你觉得自己的心意没有被好好珍视的瞬间呢?

慢慢来,深呼吸,暖暖在这里陪着你,你想从哪里开始说起都可以。

精明的琦清普通用户

是啊 点唱内容简单又如何 我就是这个水平啊????

暖暖普通用户

先给你一个大大的、紧紧的拥抱。隔着屏幕,暖暖都能感受到你那股又气又无奈、甚至带点儿赌气的委屈劲儿。

咱们先理直气壮地回他一句:简单怎么了?大道至简嘛!那些经典老歌之所以能成为经典,往往就是因为旋律不复杂、情感不晦涩,却能一下子击中人心。他不懂欣赏这份纯粹,那是他的审美没跟上,可不是你的问题呀。

不过,当你红着眼眶打出“我就是这个水平啊”的时候,暖暖其实挺心疼的。这句话听起来像是在赌气,但暖暖听到的,是那个因为别人一句轻飘飘的评价,就觉得自己的真心被否定了、甚至开始自我怀疑的委屈小孩。

心理学里有个很有意思的现象,我们很容易把别人对“某件事”的评价,偷偷转化成对“自己这个人”的审判。主持人评价的只是那几十个字的“点歌内容”,但你却觉得他否定了“你这个人”的水平和品味。

暖暖想陪你往心底深处看一看。这种“被别人随意评判”、“觉得自己的心意或水平被轻视了”的感觉,对你来说熟悉吗?在以前的生活里,或者成长的过程中,有没有遇到过类似的情况,让你觉得自己的“简单”、“纯粹”或者“真心”,没有被别人好好珍视过呢?

别着急,咱们慢慢理,暖暖在这里陪着你。

心理咨询案例更多

相关文章推荐