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晚上没有睡好觉,可以睡几乎没睡,一直在半梦半醒状态!其实自己也没想什么,不知道为什么,一晚上都是这样!
是有什么具体烦心的事嘛
有心事没解决,怎能安然入睡呢?
这种经历是让人难受的,希望今天晚上会好起来.
还是有原因的,身体与心理的节奏打破了,需要看看发生了什么,加以修正
今天补觉,不然处理事情没精神。祝好!
你感觉像是自己在睡着醒过来时,进入了没有完全清醒过来的状态吗?这可能反映你精神健康出现不良,经常这样的话需要去看看医生。
今晚洗个热水澡好好睡一觉
昨晚潜意识里体验到了什么⋯⋯,让自己的植物神经(交感神经)处于兴奋状态,难得一次没问题,经常这是就不好了!可以和我聊聊吗?希望能帮我点亮❤️,右下角,谢谢!
心里的安全感被打破了,整个人都忐忑不安,是吗?
是有什么具体烦心的事嘛
有心事没解决,怎能安然入睡呢?
这种经历是让人难受的,希望今天晚上会好起来.
还是有原因的,身体与心理的节奏打破了,需要看看发生了什么,加以修正
今天补觉,不然处理事情没精神。祝好!
你感觉像是自己在睡着醒过来时,进入了没有完全清醒过来的状态吗?这可能反映你精神健康出现不良,经常这样的话需要去看看医生。
今晚洗个热水澡好好睡一觉
昨晚潜意识里体验到了什么⋯⋯,让自己的植物神经(交感神经)处于兴奋状态,难得一次没问题,经常这是就不好了!可以和我聊聊吗?希望能帮我点亮❤️,右下角,谢谢!
心里的安全感被打破了,整个人都忐忑不安,是吗?