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社交能力不好？
匿名
我不知道是不是自己的社交能力不好，在家里，我敢大声说话，可为什么到外面，我的声音就会不自觉的变小，我很多次想提大声，可是都不成功。
而且我好像很在意别人的看法，每个动作都特别谨慎，不知道为什么。
我都感觉别人好像在看我，怎么弄掉这样？是不是我的社交能力不好？
请问你现在多大？这样多久了？
这种情况有多久了？有意的话，我们共同探讨
你的年龄，这种情况出现多长时间了?在外面遇到过社交失败的事儿吗？
缺乏安全感和自信的表现。
你好！你的社交效果的确不好，主要是缺乏自信的表现。当你有足够的自信的时候，自然就具备了良好的社交能力。
在你的描述中，感受到与人相处的过程当中，比较小心谨慎。
在一边的互动当中会有一些想法。感觉到你会把这想法当成事实。我们该现实评估一下自己的想法，是不是说一定是事实，还是说部分是事实，还是说它并不是事实呢？
在家里会是在什么样的状况下才会大声说话呢？