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领导整天吹快点,好烦

感恩生活放下  

这领导他妈的有病呀,天天吹我,好紧张,她吹的时候怎么想才不紧张呢

回答
5个回答
王茂芳心理咨询师

习惯了、淡定了、熟悉了就不紧张了。。

何秀心理咨询师

领导来催,是她自己情绪焦躁,你可以按自己的节奏做,然后主动跟领导汇报进程,领导心里有底了,一般就不会再催了,除非是非常紧急的事情。

刘程泰心理咨询师

你要知道这是她的病症,是他自己在紧张,想象它离你很远很远,把自己抽离出来,心安定了,就可以找到妥善解决的办法,我相信你不是小孩子人际关系的问题,还是可以处理的。他让你觉得太难受的时候,还可以想象自己是透明的。

衡秋丽心理咨询师

感觉是她在紧张焦虑,然后她把她的情绪带给了你。

王纹瑞心理咨询师

可以和自己说我很放松,我在做我很擅长的事儿。多对自己进行积极的心理暗示,多说正向的话,不要和自己说不紧张,身体是听不见不字的,只能听见紧张,越和自己说不紧张,会越紧张。

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