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心慌头疼让你感觉不舒服，没办法放松，总感觉自己病了，是吗？
是什么原因让你这样焦虑呢？是没有安全感吗？也许你需要家人的支持和陪伴，不要自己一个人撑着，能具体的谈谈吗？有需要可以私聊我。
应该是焦虑，催眠和精神分析应该都可以帮到你，前者快速些，后者解决根本。
首先这种心慌和头疼都是不会造成实质性的问题，首先需要你出现这种紧张恐惧情绪的来源，还有就是不要去网上查，会越查越害怕，可以通过一些放松训练来缓解
你心里的事是已经发生过的，还是担心会发生不好的事呢？能具体说一下吗？
现解您现在的苦恼！您从心理学上有疑病心理！要从认知上解决！希望帮到您了
先把事情倾向出来，然后看看是否会缓解，有时候神经症与其说是疾病不如说是一种状态。