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你的烦恼可以通过心理疏导给到你帮助和支持。
怀孕5个月了，处在这样的情绪中对孩子也有影响，也感受到你很难受无助，尝试找到痛苦的所在，勇敢走出来，如果自己很难调整可以求助。
性格内向，缺少朋友，随之也相对缺少倾诉的对象，而如今身体上的变化，和需要对未来未知因素的面对，更让你对倾诉有更高的需求，更加剧了你的痛苦感！有需要我们可以聊聊，希望可以有机会帮助你！
可以聊聊
你好
是的
我觉得当妈妈都挺不容易的，也挺理解你现在的心情，倍感孤独，加上孕期已经五个月，有没有可以宣泄心情的方式，也没什么朋友，这时候应该也比较缺乏安全感吧？
很理解您的痛苦，是什么事情影响到您了吗？你身边的人呢？家人呢？欢迎与我私聊，希望能够帮到您。