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争宠，有必要吗，提升自己魅力，等你老公来争宠。
虽然我不知道你是怎么去判断精神出轨，但是能感觉到你的愤怒和压抑，你不想结束婚姻，但是却没有办法来维持感情。
您只关注了事件本身，您更应该从你们的互动中找原因，关加强自身提高，你的这种危机感，是来源于自信心不足，你足够有魅力，老公还会关注虚拟的吗？
这位朋友你好，可以感受到你内心的压抑与不知所措，你们平时沟通情况如何？老公精神出轨的原因是什么呢？一起私聊深入探讨婚姻情感问题产生的心理根源好吗？我愿意就你的问题给予特别帮助
争宠是完全没有必要的，因为对方也没有混到皇帝的份上。保持经济，人格，精神的独立比讨好对方要有效的多！
你好！方向错了。精神出轨也罢，身体出轨也罢，是在提示你，你们的关系出现了问题。需要及时调整，而不是与任何斗。珍惜这份情缘，就好！
每个人都会有需要精神寄托的时候，而夫妻间产生这样的问题可能是互相相处沟通的问题，可以试着探索下，将丈夫的注意力转回至家庭
你好，你说的“幻觉”又是什么呢？当老公有精神出轨时，我们可以思考一下这段感情缺少了什么，需要他依靠幻想来满足自己。
看得出你是珍惜这份感情，想维护家庭的，在两个选择之外，可以尝试另一个，互相了解一下，在精神层面，彼此需要的是什么，然后俩人一起朝着家庭美满幸福的方向调整自己。
老公精神出轨，让你不知所措，如果冷暴力，这不是逼他和人家多聊吗？
看到你想改变目前现状，但冷暴力和强颜欢笑都不是好办法。
冷暴力的方式太消极，强颜欢笑又让自己会有多累呢？
这两种做法似乎都不太合适耶！第一种方法是在放弃这段婚姻，第二种方法有情绪态度有问题，所以你还想保住婚姻吗！
想，但是不知道该如何处理，说实话，他除了这点爱好之外，其他方面都很好
不建议用这种非此即彼的极端方法，心平气和的聊聊会比较好
知道是虚幻就不必去较真了
但是我担心是我一厢情愿的虚幻，而在他心里其实是真真正正存在的
生活怎样才能幸福？
认真不当真
怎么个不当真法？
你知道人生如戏吗？
任由他肆意的玩乐么？那我算什么？他的其中一个固定伴侣么？
你能够控制住他吗？
想控制，但是不知道该如何去控制？
你应该想的是，你控制得了他吗？
当面对分]手后不要急着去挽回，因为此时对方对你有很大的负面情绪，很抵触你，这时你即使向对方道歉认错，保证做出承诺，甚至低声下气苦苦纠缠哀求，这样做不仅不能挽回对方，反而增加对方的反感度，使你们距离越来越远。如何正确挽]回 私信我微❤qwsdg8
你还玩介个吗
老阿姨