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五年的感情消散后我难受不已
放过别人也放过自己
我和我女朋友五年了。加上认识六年了。她现在去实习了，本以为等她实习完，我毕业，就和她求婚，但是，就是这两个月，有一个人出现了，从我的身边夺走了她。这五年我们都是异地恋，每月我去找她或她来找我一次，上去一个月吧，她来找我，我们还和往常一样，她提了一下，有个人对她很好，很喜欢她，我也没往心里想。她前几天，跟我分手，第二天就跟别人好了，也接吻了，我用心呵护了她五年，从不允许别人碰她，发生了这样的事，我不知道该怎么说，我现在还是很气愤，我简直想去生吃了那个男的，昨晚我又听她身边的人说，和我在一起的时候她们就关系暧昧，我想放下，可她就像我的家人一样，我该怎么放下，这些天我每天吃不下饭，睡不着觉，不知该怎么走出这段阴影。
我看到你的昵称是“放过别人也放过自己”，觉得挺符合你现在的情况，这是你心里的想法吗？
虽然是这个昵称，我也想这样做，可是我做不到，我也放不下，我不放心把她交给别人，我也不甘心。
她跟我分手的时候向我保证，我毕业之前绝对不还在找男朋友，等我毕业还是不能在她身边才会找，可才第二天，就。。。。。。
是呀，从你的表述来看，是你女朋友有希望被照顾的需求，而你没有给予满足对吧，你女朋友能忍最好，不能忍你也不可能去改变。所以你想想你能做的是什么？
相爱不易，相忘更难！用心呵护了五年的她，瞬间投入别人的怀抱，岂能想放就放得？完全理解你的心情！如果曾经的爱成了传说，能否努力一把，尝试着放过别人也放过自己吧！如果需要，我愿倾听你的心情！
好男儿志在四方，何患无妻。女朋友劈腿，在现在这个社会不是很正常，有什么好纠结的。你应该祝福对方，希望对方有个好的归宿，做个彻底的了断，不用老放在心上。这个世界上什么都缺，就是好女人不缺。以后好好工作，再追求一个就是了。
相处了这么久，暂时放不下也是正常的，不要勉强自己现在就要做到。“放过别人也放过自己”有这样的想法就已经很棒了，说明你是一个看得清的人。
您描述的这个客观事情，也就是深爱的女友主动提分手，放在谁的身上也无法一下子接受。您目前所产生的愤怒，难过等情绪都是正常的。
但在目前这个阶段，是需要冷静的时期，不适合做出行动。
事情已经发生了，我相信这不是偶然的，其中必然存在一个或多个原因导致如此。给自己一个疗伤的时间，也冷静的思考一下，这样才会成长，更好的面对以后的生活。