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找不到工作,感觉活的好累,开始自我否定。

有没有胡萝卜  

开始找工作我的总结是开心 挑剔——无所谓 小慌张——嘴硬 恐慌——焦躁 自我否定的过程。
一开始,可能自我感觉良好,我有工作经验,怎么可能找不到工作。然后就是各种挑剔接到面试通知的公司的刺,公司福利待遇不好,不是双休朝九晚五,这种带着放大镜式的挑刺,辗转去了三家公司,由于发展前景的问题都没有做太长时间,可能总与原来的单位做对比,总感觉不如意。
找工作的排期越拉越长,毕业季来临,合适的工作机会也越来越少,遇到两个好的工作机会还没有通过,这样下来,我就会更加敏感,心里的不安定感萌生,投递的简历也开始全面撒网,当初的要求也越来越低,对公司的限制条件也越调越低,但,现实却是,还是没有合适的工作,突然有种想法想回到原来的单位,综合考虑还是不能回去。
最后的最后,开始每天都很焦躁,各种负面情绪全面爆发,开始质疑自己的能力,是自己太差,以至于没有公司肯要吗?完全陷入自我否定的死循环。甚至接触一直不愿意相信的绝路!前一天劝导自己放下,第二天打开各种招聘软件,还是昨天那些工作,我又深深地陷入了自我否定的怪圈,这就是我现在的状态。

回答
4个回答
张清峰心理咨询师

觉得找工作应该放下面子,活着才是最重要,挣到钱才最重要。就像马云说的,总想双休的人是不会有太多出息的。

有没有胡萝卜普通用户

老师,不是说非得双休,当地工作工资不高,只能比较看重福利待遇罢了。

王子心理咨询师

当长时间无法找到合适的工作时,是非常容易陷入这样的情绪怪圈的。尤其是当你原来单位条件较好的前提下,一对比更难。现在要做的是对自己的能力及匹配的工作进行分析对比。

找工作和找对象一样,急不来,你想想就算勉强在一起,性格不合的话到做后还是要不欢而散,与其那样还不如在找的时候慎重一点。

有没有胡萝卜普通用户

可能就在在这种想法中游离,不能自拔。

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