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莫名的烦躁

匿名  

也不知道为何,莫名烦,每天浑浑噩噩的过着。找不到一点可以有兴趣的事情。
害怕一个人呆着,却又希望身边一个人都没有。我好想一个人去一个谁也不认识我的地方。尽管有些自私
总是希望黑夜来临,可当真正黑夜来临时,却又止不住地害怕。

究竟是哪个环节出问题了?

回答
2个回答
李秀珊心理咨询师

如果你真过上了一个人的生活,没人认识你,那是怎样的?和你现在有什么不同?

康国瑞心理咨询师

能理解你现在感受,痛苦、烦躁。
看到你说日子过的浑浑噩噩,没有什么兴趣,不仅要问我们最初的对生活的主动性,或者说兴趣都去哪儿了?这个问题值得仔细考虑,想一想自己曾经的热情,兴趣是什么,这些又是什么时候慢慢丢了呢?或许会给你带来一些思考和启发。
面对生活的窘境,你希望一个人独处,或者说到一个陌生的环境。这其实反映了生活中你面对困难挫折的一种应对方式。
这种方式帮助你应对了生活当中的很多困难。同时要提醒你的是, 任何一种应对方式都有它的局限性,如果你的应对方式并不能解决困难,那么你就要努力寻找其他应对困难、挫折的方式。

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