社交 匿名 2018年09月27日 18:55 IP属地: 浙江 性格孤僻，喜欢较真，不擅长开玩笑，多疑，每天都不赖我，总喜欢什么事情都讲给旁人听，即使他对自己不是很好。每天头很重，很混乱，什么事情都做不好 被浏览893次 回答
你好，请问你只是分享一下你的心情，是你希望能够得到反馈呢？如果你想得到反馈，最好用问一个问题？这样我就知道你想了解方面的信息了。我就可以回复你的更具体。
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你说你什么事情都做不好，可以从这个点入手。在生活中，给自己定一个量力而行的小目标，达到了，给自己一个赞，或者一个奖励。然后再定，再奖励自己，如此往复，你会发现，你的能力远远高于你的想象。你也会在一次次成功中，积攒自己的成就感。当你对自己有了正确的评价之后，你也就不再那么在乎别人的眼光，不会那么敏感，也不会那么讨好别人，也能够允许自己不那么优秀，对自己宽容，也会对别人宽容，也就不会那么较真了。
调整心态是一种能力，有了这种能力，我们即使在更恶劣的环境，也能学会关心和照顾自己，平衡内心的真实需求。可以关注我图像，考虑个人成长咨询，分析我们是一种能力，有了这种能力，我们即使在更恶劣的环境，也能学会关心和照顾自己，平衡内心的真实需求。