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不自信
匿名
我要怎么做才能摆脱自己的不自信?感觉自己什么也做不好，比别人笨[捂脸]
自信的建立需要一个长期的过程，你要先正确的认识自己，每个人都有闪光点，你一定可以的，加油！
自卑，不能接纳自己，取悦自己，爱自己，感觉就是废人一个
不自信让自己产生了一些不舒服的情绪，是这样吗？你的自责丝毫解决不了问题，这些需要从根本上解决，可以请私聊我啊
感觉自己比别人笨，你想做一个自信的人，方法非常简单你需要先有一个发现自己优势的眼睛，然后做一些自我肯定的行为，坚持做就会变得自信。
你首先要寻找自卑的根源在哪里。就是要想明白自己为什么不自信，害怕什么担心什么，只有这样才知道根源，然后分析事实。如需进一步帮助，可以联系老师。
发生了什么事情让你感觉自卑？当这样的事情发生的时候，你又有什么体会？除了自卑之外，还有其他什么感受？
感觉到自己不自信，感觉比别人笨，什么也做不好。这种感觉其实自幼形成，责任并不全在你。
了解了这种性格的成因，你才可能正确的认识自己，才可能发生根本的改变。建议你找专业的咨询师帮助自己。
现在，你想改变，这已经走出了第一步，加油！
感觉自己很自卑，什么事情都做不好，我感觉到了你的沮丧，委屈和无奈。你想要改变，变得自信一些。你也愿意为了变得更好去行动，其实就这一点，已经让我看到了你的自信心了，即使这点自信暂时还很微小，至少它在，不是吗？你需要做的就是让这些许的自信慢慢越来越大，我看好你喔，也期待你的来访。
对待不自信而不是一定要摆脱它，而是把它打开来看一看究竟那些不自信的根源在哪里？把他们一一愈合，再轻轻地合上，让它慢慢的长出自信的花
很多人都会有这样的感觉，要学会接纳自己的不自信，去探索不自信背后的思想是什么，这种思想对不对，该怎么去做
你不完美，也不是垃圾，而且你可以努力变得更好。多一些自信，但不是自负
你好，是因为自己比别人笨，什么也做不好才不自信的吗？我相信每个人都有自己的闪光点，你要发现自己的闪光点，相信自己，一定可以摆脱不自信的感觉。