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每一次恋爱都会给我们带来或多或少的伤害，只是我们看一看这个伤害除了是痛苦，或许还是成长的力量吧！
想要从每一段感情中走出来，或者想要遇见更好的感情，最前提的条件是把自己塑造好，把自己塑造成为自己喜欢的自己。只有你自己喜欢自己了，别人才会真正的喜欢你。
每个冬季都是寒冷的，但都会过去，失恋也是如此，你可以忍耐，也可以加件棉衣。心理咨询如同失恋者的棉衣。
在前一段感情中，你一直都是被动接受，从被动开始到被动分手。那么，你自己所追求的是一种什么样的感情呢？想清楚自己所需要的，然后再行动起来。
已经分手了，你还是放不下的原因是什么，你觉得对方又是怎么想的呢？你觉得你们有未来吗
把对他的感情寄托在别的东西上，物质的肉眼可见的东西
静下来好好想想你是否是真的喜欢对方，而不是单单出于不舍、执着或习惯，想想就会觉得，其实并没有自己想的那么喜欢他。
你要不要尝试一下回溯？把你们的曾经，在脑海里回放，回忆你们之间的事情，每一言行举止，然后问问自己，你们的感情究竟是什么样子。
正视这个问题，一遍遍的去想你们分手了。前期完全可以释放自己悲伤的情绪，不断让自己认知痛苦。后面就好了 我至少这么出来的