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痛苦是难免的！但是，更痛苦的是在于，你不知道她的保证是否真实有效。所以，这个才是你痛哭的根源。
想彻底解决这痛苦，恐怕就得你自己也出轨一次，你才会觉得安心了。
爱没有对错，只有愿不愿意甘不甘心。
你说呢？
嗯，你的心情可以理解，理性上可以接受这个事情，但内心里还是没能那么容易地接受，这是正常的心理反应，内心需要一定的时间来调整。即使划破了伤口，也需要一定的时间来愈合呢。
你选择原谅，说明爱她的，静心想想她为什么出轨，好好修补关系，共同经营婚姻，相信会过去的。
既然选择了共同生活下去，那就从内心去原谅她。关键要总结对方为什么会出轨，自己有什么做的不到吗？
不是不相信她以后，是我忘不了身体上出轨，有时恨自己当处对她太不好了，也报应吧!
这件事情已经发生，虽然你最终选择原谅对方，但是你仍然需要度过一个“阵痛期”，就是你会有个情绪反复期，这个时候你需要考虑的，更多的是你的选择对你产生的意义，一是你挽回了一个家庭，二是你内心深处是爱你爱人的，三是你让你们的爱情更加坚固了。
时间真的可以冲谈这一切!
你们选择继续在一起，说明彼此还爱着对方，而你很大度地选择原谅他，足以证明你对她的珍惜。但毕竟是受过伤害的，内心的痛苦需要时间来淡化。也许选择倾诉，能助你早日摆脱痛苦！
需要时间和言行的替补，齐头并进…
感情是自私的，你的痛苦在所难免。过去是因为你对她不好，导致她出轨。各自有错，真心谅解，时间会带走一切。
但我心里总是会想这事!我心就会很痛很痛。
另一伴因为你对她感情上的疏忽出轨了，你觉得非常懊恼和自责，你们经过沟通后选择了原谅说明你们之间的感情基础很深，但是你仍然忘不了已经发生的事情，所以非常痛苦。婚姻中面临挫折的时候，你选择了勇敢去面对，多给自己一些时间，慢慢地就会走出来的。
可以看看我的文章有关女性出轨的。
你好，你心里很痛的，就等于是一个事件给你带来的创伤啦，我们有一些专业的心理干预技术可以帮助你处理你的这个痛，处理你整个儿的内在的那些情绪，让它们都得到一个整合，具体的我们可以来详细的交流。
这样的事情，不痛苦还算男人？接纳这种痛苦去正常地面对生活，该做什么做什么，不去关注这痛苦，一切都会过去。