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睡觉为什么会被幻听吓醒
Chenmeiqin
断断续续的被幻听和幻觉吓醒 本来是睡不着的 但是跟一位老师沟通后睡眠好了很多 怎么办
日有所思夜有所梦，梦到的东西可能跟你的经历有关，有些是真实经历过的，或者正在担心的。有些是潜意识里的。弄懂自己的潜意识。如果老师对你有帮助，可以继续寻求他的帮助。
我建议你跟精神科医生说一下你的情况，有可能需要调整药品或者剂量
是吗，那就逐步的把每个顾虑都解开，你的睡眠会好起来的，适当的运动运动，好好过个年，先不想其他的事。加油！