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愧疚感,宁愿自己委屈,换别人高兴

匿名  

今天兼职,不小心打翻食物,倒到客人衣服上……感觉自己每次不小心做错什么就会很愧疚,抱着这件事一直不放。尽管自己被烫伤了,也感觉自己不重要,客人才重要,觉得因为打工都是这样的。从不在乎自己感受,一直干活就怕停下来老板不高兴,就是为了别人高兴宁愿委屈自己,每次心里都想很多,不知道是不是是不是自己胡思乱想……

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高丰娟心理咨询师

您好,感觉自己做错什么就会愧疚,牢抓不放,觉得自己不重要,客人重要。为了让别人高兴时,会委屈自己。
当您这样说时,我似乎看到一个站在那里战战兢兢,谨小慎微的小女孩,同时伸出双手,告诉对方,给我爱吧。
这份爱别人无法给予,即使给也远远不够,或许是因为小时候成长过程中,获得的爱很少。
如果是这样的话,建议做个个人成长,让自己内在的爱和力量足够,这样可以不必在乎别人眼光,开始考虑自己感受,不让自己委屈,以后您可以昂首挺胸,迈着坚定有力的步子,开始幸福生活。

3个回答
余军枝心理咨询师

心疼你,年轻人!自卑没有安全感,才会格外顾及别人,然后希望别人像自己对别人那样顾及自己。需要帮助私聊我。

李鹏心理咨询师

典型的内归因性格,这种性格并不是你天生的,而是在你的童年时期你的原生家庭比如你的父母对你管教和约束太严格造成的,缺少鼓励和支持,不管你做什么得到的都是否定。成年了就会这样。

刘智慧心理咨询师

能感受到你是一个特别善良的小姑娘,你的善良是优秀的品质,应该保持下去,这是非常难得的!想想我们国家宣传的楷模都是你这样的人。但是在善良的同时最好能够被认可,被肯定,这是需要学习的,欢迎下单咨询,或许有些经验可以帮助到你

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