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壹点灵 公益解答 想要释放各种压力。

想要释放各种压力。

KIKI  

想要释放各种压力。

回答
3个回答
段宁心理咨询师

尝试合适方式调理情绪，之后觉察一下情绪来源，逐步管理调解，降低对生活工作影响。

梁静静心理咨询师

释放压力同时也要调整状态

袁静心理咨询师

嗯嗯，各种压力，让自己的神经放松下来。

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