每天都不想出门,跟谁交流都感觉无法沟通,... MS丹丹 2019年04月13日 15:11 IP属地: 浙江 每天都不想出门,跟谁交流都感觉无法沟通,只想每天自己一个人呆着,27岁了夫妻生活老公一碰就感觉很烦,好像全世界都不理解自己, 被浏览1323次 回答
你好,好像你有被情绪淹没的感觉,在这种情绪中,对什么都不感兴趣,对他人有期待,遭受挫折后又叠加这些情绪,开始一个循环。可以从具体的事件开始找想法,通过调整想法改变情绪。
你好!通过你的描述,感觉到你很痛苦,有烦躁也有无奈。这种情况持续多长时间了?是否有去专业正规的地方检查呢?
不想出门,感觉无法沟通,每天只想一个人,可能在你内心深处有一些你未察觉到的情绪,压抑太久,导致现在无力,不想去做任何事。老公一碰你就烦,是你老公说了什么话或者做了什么事,让你厌烦了吗?是否尝试沟通呢?你可以尝试迈出一步。如果需要帮助,你可以和我聊聊。
感觉全世界都不理解自己,那你自己理解你自己吗?或者说你希望别人理解你什么呢?
抑郁,千万不要放弃自己。给自己时间和机会,敞开心扉和老师聊聊,加油。