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我该怎么办？
匿名
我对家人的距离越来越远，感觉感情越来越生疏，可能他们觉得我很平常，但是我对家里是越来越抗拒，甚至我想永远离开不再回来。
我在家中没有在外面和朋友在一起舒服，对家人冷淡，完全笑不出来，但对朋友我却可以笑的很自然。
我初一时，父亲他去外省做手术，家里只剩下我一个，当时我心里没有任何担心感，我会一边看着电视里的悬疑剧，一边吃着薯片嘻嘻哈哈。我是不是太不知感恩？
每当我难过想哭的时候，我喜欢一个人找个没人的地方，先面壁一会儿，如果面壁止不住眼泪，就会用头撞墙，扇耳光，直到眼泪不下来为止。我很自负自卑，我甚至知道我自己几斤几两，我经常告诉自己，不要妄想自己不该得到的，自己什么狗样还不清楚？
我该怎么办？我是不是有病？
似乎你会有很多自我评价和自我批判，并且你会把它当成既定事实，这影响着你的状态和行动，尝试积极的自我对话，和自动思维审视，如果做到这些很困难，你可以求助专业的帮助，祝好。
我害怕别人的目光和讨论，这会令我头皮发麻，并非我喜欢自我批评，因为我是认清自己是什么样子，是我不够优秀。我之前也会对自己说一些自信的话，可是一点用也没有，面对大众我依然抬不起头。
你只是需要得到肯定，支持。也许是从小没得到家庭的温暖，或许是父母比较忽略你吧，自卑和自负，都不是真正的你，去认识你自己，去肯定你自己。
我无法做到真正的敞开心扉与他们交谈，我说不出来，在他们面前我好压抑，压抑的我恨不得立刻回学校，再不回来，或许这样，我也不让他们烦心，我也不会过于压抑。
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早上好呀，你对自己独处时的细节表现历历在目，也很感性，这些是你的小秘密，愿意分享小秘密给老师们，内心是愿意相信他人的、有善意的。
倾听小秘密并安慰和帮助你理性分析毕竟是两码事，如果你想要更具有针对性的分析、建议，还需要更具体的信息噢，期待进一步交流！
先抱抱你，我们的感受都是真实的，值得被看到的，和家人的冷淡一定是有原因的，只是现在自己还没找到，所以先接受自己这样，不去攻击自己。如果你需要，这有许多老师可以帮助到你
如果不这样我控制不了我的情绪
嗯，我懂得这种感觉，有些时候我们自己在那种状态无能为力，所以我们需要去看看发生了什么，背后有什么东西