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壹点灵 公益解答 怎样变成美好向上的样子

怎样变成美好向上的样子

禅豆  

每天无所事事，没有追求，觉得生活没有意义。变成自己想要的样子好难！！！！

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高岩杰心理咨询师

你想要的样子是什么样的呢？物质多少，精神几何？先裂个表格，把一项项都填进去，然后看看哪些已经完成，哪些尚未完成，没完成的按照从易到难，从短期到长期的顺序来逐渐完成。
如果一直在路上，意义有什么重要呢？

7个回答
李月心理咨询师

变成自己想要的样子，似乎受到一些阻碍，可以一起谈一下，找到阻碍自己的因素，然后再指定一个可执行计划逐步推进。

郭京雷心理咨询师

问题是你想要的样子到底是什么样子，有没有为了这个目标去做哪怕一点点行动？

刘路路心理咨询师

想让自己变成美好向上的样子，在你看来，到底什么样子才是美好向上的样子呢？坚持健身，健康饮食？每天读书学习，有自己的目标？多参加社交，关注自身形象？

先有具体的目标，愿望才不会成为一句空的口号。目标越具体越细化，操作起来可执行的程度就会更高。

你可能会说，不仅行动上，精神上也想让自己变得美好向上。但如果继续保持整天无所事事，就依然改变不了思维混乱无序，消极低沉的状态。行动才是推动思想意识和精神状态改变的关键。

加油，愿你早日找到最美好的自己！

吴彩丽心理咨询师

心里有自己想要的样子，就是有追求的，把自己追求的目标，具体化，细化，一小步一小步的去实现，你就会看到希望，并坚定的走下去

曹卫国心理咨询师

其实你真正的样子非常的美好，你只是没有去关注她。幻想的样子再好那都是想象的，都是假的。喜欢上真实的自己吧，她真的很美很好。

陈淑真心理咨询师

你想要的生活的样子是怎样的呢？或许通往那个样子需要一段路走，如果你愿意，可以聆听你的故事～

刘苏苏心理咨询师

不知道你美好向上是什么样的生活。但你说“每天无所事事，没有追求，觉得生活没有意义”，可以给一些建议：第一：心态上接纳自己，每天给自己加油挖掘自己的优点；第二给自己定一个目标，分解成每天可执行的小目标一点一点改变进步并且坚持；第三多去结交一些你觉得美好向上的人，用环境影响自己。第四：实在觉得累的时候找专业老师进行具体问题分析疏导。
希望你的达成所愿。

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