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哪位老师帮我看看我是否存在心理问题

匿名  

已经一年多了,一直都处在情绪低落的状态,闷闷不乐,对于很多事情都提不起兴趣,工作也没有兴趣做。每天起床后都感到心情焦虑,恐慌。然后白天会找个僻静的地方想问题,不想别人打扰,有时候想很久几个小时也想不出个所以然来,以至于工作都不想去害怕耽误我想事情的时间。就这样每天反复如此,日复一日。经常自己攻击自己,觉得自己活了这么大一事无成,很失败,家庭也失败和父母关系也失败等等。人生完全没有方向,好像一夜之间全被打乱了,越想扭转乾坤越觉得不知道从何做起,继而又是一轮的焦虑不安和恐慌担忧情绪低落

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8个回答
覃夏园心理咨询师

你好,你的如果这个问题放任不去解决,最终对您的心理健康与生活造成影响,形成心理冲突。我非常希望能带给您帮助并缓解你的问题,那么如果可以的话建议你可以跟我预约一个具体时间来进行一对一的咨询疏导,你看可以吗?文字回复有限,可以选择私聊详细叙述问题,我们再细细详谈。

刘小娜心理咨询师

因为有很多的事情想要想清楚,可是尝试了很多次,甚至影响工作也想不明白,就产生了焦虑情绪。可以把你的问题和咨询师一起探讨一下,咨询师都是经过专业学习的,思路比较清晰,很多人生问题看得都比较透彻,相信可以帮到你。

姜裁军心理咨询师

和低落的情绪不断斗争,辛苦了。一年多的时间处于这样一种状态,有没有尝试做出些调整呢?愿意的话欢迎私信详细沟通,也许能帮助你解决问题。

孙艳心理咨询师

不管是什么心理问题,总不舒服就是需要解决的。很好奇一年前,发生了什么,看来,一年前,你不是现在这个状态,那这个不舒服是怎样来到你身边的,你可以和老师一起做专业的探索,看到,并理清问题的脉络,获得更多隐而不现的资源,你就有力量跳出问题的漩涡,开启自由、积极的生活了。

范丞心理咨询师

一年多,总是情绪低落,而且很多事情都缺乏了兴趣,这很明显有抑郁的可能性,而且你也会焦虑和恐慌感,恐怕问题不小了,建议私聊先做一些心理评估,然后看是否通过心理咨询调整还是去医院诊断

谢志强心理咨询师

您好,心理问题,如果自己不能自我调试,建议还是求助,这样改变会更快。如果没有条件咨询,可以读书,书中有改变问题的策略。

张莹华心理咨询师

调整心态是一种能力,有了这种能力,我们即使在更恶劣的环境,也能学会关心和照顾自己,平衡内心的真实需求。可以关注我图像,考虑个人成长或者职业规划咨询,分析我们是一种能力,有了这种能力,我们即使在更恶劣的环境,也能学会关心和照顾自己,平衡内心的真实需求。

吴天华心理咨询师

不知道你这种状态是一直是这样的呢,还是像起伏一样,有时候这样但有时候是乐观且幸福的,如果是长期保持低落的情绪,有可能是抑郁的情况,或许生活上出了问题,或许情感上没有得到充分的关注和有持续经营的能力,总归而言,把问题细化分析你才能找到解决的方案。

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