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心不安怎么办才安心?胆子小怎么变大,遇事

匿名  

遇事犹豫不决而最后结果是失败的该怎么改变?我到底怎么了?下暴雨在家呆着累每天感觉累全身无劲,而无力气无动力去挣钱满脑子象是一直考虑什么可是又是在感觉空白,在家谁了几个小时而醒来时感觉到连睡觉都能不安的!可是又想不起来是什么让我不安心?心不安是不是去做任何事情都会失败?胆小的人是不是成不了大事?已经感觉自己不正常了,下雨希望下大大的把那些坏人坑害过人淹死死了!雨大大可以休息不上班了,可是歇息了感觉无聊寂寞,我心理上是有问题不正常该怎么改变正常?

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5个回答
卢红臻心理咨询师

是什么事情失败了,让您感到这么难受呢?

张莹华心理咨询师

调整心态,是一种能力,通过练习和应对能提升这个能力。可以关注我,预约正式的会谈,有助于明确问题表现和解决方向,希望能够帮助你!

高颖心理咨询师

分清感受和事实,给予真实判定。如果心情持续低落,请找专业咨询师进行咨询

王宝萱心理咨询师

遇事犹豫不决,而最后结果是失败,每天感觉累,全身无力……内心充满了矛盾冲突与困惑,自己没有一个价值观作指引!让你找不到生活的乐趣,对什么都不感兴趣!最未来的迷茫,让你提不起精神,你想一个丢失了灵魂的躯壳,索然无趣。

张莹华心理咨询师

调整心态,是一种能力,通过练习和应对能提升这个能力,不要老是逃避问题,遇事就要解决事情。如有需要可以关注我,预约正式的会谈,有助于明确问题表现和解决方向,希望能够帮助你!

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