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高三党的压力

慢慢成长  

高三生活压力大,导致心情不好,有些急功近利,干什么事情都很急,急躁。脑子不太思考处于一种紧张心跳加快状态,看见别人一直在学习怕自己落下,有时候,在这种状态下学习很不舒服,感觉自己在被动的学习一点都不快乐,而我和以前不怎么上进的同学一个桌,我是很享受的很轻松快乐的学习,而现在有些被动的感觉,我这是怎么了我该怎么办?

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5个回答
黄丽萍心理咨询师

你好,高三的你看到同学的状态让你紧张害怕,其实对你也是一个动力,放松一下,最后一年调整心情,像你渴望的方向努力

林斌玉心理咨询师

你好,能感受到环境对你的行为和情绪影响挺大的。从你的描述中你整体上会比较适合轻松的氛围下学习,但当前的环境压力很大,影响到你,让你一时无法适应,甚至失控。你的一部分焦虑来自失控。

林斌玉心理咨询师

你好,能感受到环境对你的行为和情绪影响挺大的。从你的描述中你整体上会比较适合轻松的氛围下学习,但当前的环境压力很大,影响到你,让你一时无法适应,甚至失控。你的一部分焦虑来自失控。

林斌玉心理咨询师

你好,能感受到环境对你的行为和情绪影响挺大的。从你的描述中你整体上会比较适合轻松的氛围下学习,但当前的环境压力很大,影响到你,让你一时无法适应,甚至失控。你的一部分焦虑来自失控。

卢红艳心理咨询师

高三的生活压力。学习压力都很大。我能理解你现在的心情。现在你说自己是被动学习。一点都不快乐。首先要抱抱你,辛苦了,当你在主动学习的时候就感觉很享受。很轻松快乐。那么怎样才能把主动学习的时间调整好呢?让自己达到高效学习的目标。如果需要帮助。可以预约咨询哦!

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