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我想到自己要做事就紧张,我果然最怕的就是自己,怕自己做不到,怕自己做不好。
这感觉就像心里有个小鼓手,每次想到做事就“咚咚咚”敲个不停,让你心里七上八下的。我特别好奇,这种怕自己做不好的念头,是从什么时候开始冒出来的呀?是某一次经历之后,还是慢慢积累起来的呢?咱们一起找找这个“小鼓手”是从哪儿来的,说不定就能让它安静下来啦。
这感觉就像心里有个小鼓手,每次想到做事就“咚咚咚”敲个不停,让你心里七上八下的。我特别好奇,这种怕自己做不好的念头,是从什么时候开始冒出来的呀?是某一次经历之后,还是慢慢积累起来的呢?咱们一起找找这个“小鼓手”是从哪儿来的,说不定就能让它安静下来啦。