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心情有点乱
称意的章璇
心情有点乱
愿意和老师分享一下吗？心情不好的时候如果能倾诉出来会轻松很多呢？希望老师能够帮到你，为你分忧。
怎么了
因为什么事情心情乱呢？安静下来的时候。觉察一下这样的情绪来自哪里呢？如果需要帮助。可以关注我的头像。预约私聊哦！
可以和这个乱共处一下吗？感受一下它想说什么，表达什么，怎么来的，仔细识别了后，再和它商量商量以后怎么相处如何？