问题详情

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

400-626-0852

0571-28089956

服务热线(早8:00~凌晨1:00)

工作很不顺利

l  

总是做不下去,有些目标太高,能力跟不上,[大哭][大哭]如何提高能力呢

回答
4个回答
张守秀心理咨询师

你好。很理解你目前的心情。
工作不顺利,心里很着急,这是正常的。好在你已经找到了自己的问题所在,可以说你已经开始找到了成功之路,祝贺你。
我想下一步要做的,就是根据你找到的问题订立目标,并且努力去做了。
目标设定的有点高,那就把它细化一下,多分成几步,一个目标一个目标的往上走。
想要提升能力,主要是想提升哪方面的能力呢?自己要有个方向。建议也做个计划。是主攻业务学习还是致力工作实践,是做人际关系的拓展还是领导能力的提升,抑或是综合性的提高,自己要有计划有目的的做出一些具体安排,以一个个小目标的完成,最终达到大目标的实现。
这个过程可能会很辛苦,也许会比较漫长,但你只要下定决心坚持努力,相信你一定会成功的。
祝福你。

张玘心理咨询师

还有就是把自己的目标降低一点,可以吗?
目标低一点,对自己接纳度就会增高
那么做事的动力会加强,成功的概率也就大大增加了。
祝你成功!

周秀华心理咨询师

定目标的时候,是给领导看的,不敢定一些低的目标,还是你相信自己能做到呢?
如果定目标的时候,有自信,那么你定目标的时候应该是有一个小规划的,后来目标没有达成,是不是我们一开始的小目标小规划没有实施起来呢?

陈静心理咨询师

你好!我是壹点灵国家二级心理咨询师陈静

我看到你是一个对自我很有要求的人,你说你目标太高,能力不够,一方面可以降低自己的目标,如给自己制定一个阶梯式的目标,第1步先让自己完成能够达成的,第2步定目标超出期望值20%的,这样逐步来前进,可能自我挫败感也没有那么强。

另外一方面你问到如何提升能力?提升能力是需要时间和过程的,不知道你想要提升能力是具体是哪方面?沟通?销售?还是管理?等等

我在职场已经20多年,曾经自己独立带领团队做管理者,经常和我的员工内训,如你愿意可以和我说说,你具体需要提升哪方面的能力,老师可以推荐相关的书籍,针对性学习。

祝你心想事成!

心理咨询案例更多

相关文章推荐