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有看到的帮我出出主意给些建议谢谢。

匿名  

我是一个很爱想东想西没有安全感的人 ,有想要做的工作但又怕自己做不好,还怕别人会说自己因为太多的原因和顾虑害怕,一直都做不出决定,犹犹豫豫的。

回答
13个回答
邓海平心理咨询师

可以私聊我

王兴源心理咨询师

您好,可以帮到您的

唐潇泓心理咨询师

我可以帮您些什么吗?

焦芳琴心理咨询师

你好!我是壹点灵咨询师焦芳琴!
看到你的留言,能看出你真的想做出一点事情,是一个有想法的人,渴望取得更大进步。

留言中反映的问题,我归纳了一下,所以最终没能投入实践,可能与自己没有安全感和自信力不够,让自己不能投入到想法去实践。
安全感是人的第二大需求,是人们对生存环境稳定性和安全性的需求。没有了安全感难免就对自己和所处环境有了害怕恐惧心理
没有安全感的人,容易害怕,也容易自卑,缺乏自信,所以做事情的执行力就减弱。人在对自身潜质和外部环境认识的基础上产生理想和使命感,驱动自我发挥潜质,取得成就,实现理想
人的安全感和自信是可以培养的。

卜彬心理咨询师

少想多做

张丽丽心理咨询师

多看书,从实践找问题。

陶芳心理咨询师

很多人都会陷入迷茫,想着是要停在原地还是要向前前行,向前行也许会有未知的不确定的危险,所以不如停留在原地安全,但是内心会有沖突。与其想东想西,不如去做点什么,就算错了也无所谓,至少你努力了。

付莉心理咨询师

你好,建议2方面着手,1是价值方向,目标合理明确,近期和远期。2是降低想法的束缚,破除空想。如需帮助,可以私聊。

李俭莉心理咨询师

您好!您能觉察到自己没有安全感,头脑不受控制,在乎他人的看法等,说明您觉察能力蛮强的,而且在积极寻求改变之道。

说实话,大多数的人,包括在此为您提建议的人,其实都跟您差不多,或者曾经跟您一样,后经由学习、反思、成长,看清了头脑的真相,寻找到了活着的价值方向,于是能够让自己的安全感越来越强,并且掌握了让头脑的思维活在当下的小技巧而已,相信您也能。

首先,想的≠真实的。头脑的特点就是思绪万千,但是有办法让它安静一些的。推荐两本书给您,里面教导了让心安静和活在当下的非常实用的方法。一行禅师的《正念的奇迹》,乔.卡巴金的《正念.此刻是一枝花》。这类教导“正念”的书籍越来越多,简单易学。掌阅等可看电子书,喜马拉雅FM可以免费听书,都是很好的学习方法。还有一些有关正念练习的APP,如Now正念冥想,睿心灵犀等。祝您逐渐地更多地掌控自己的头脑,更少地被头脑掌控。

如果有需要,您可以私聊我或者您认可的平台的其他咨询师。我们在这里等您。

感谢您的信任!祝您安好!

马青林心理咨询师

您好!我是壹点灵心理咨询师马青林!看了您的手记能够理解您的心情!内心的不自信和生活中的安全感缺失让你无法正常应对工作和人际交往,常常让自己陷入迷茫的状态,不知怎么办好!
老师想知道的事,您这样状况是最近才有的呢还是一直都有呢?
这种不自信和安全感缺失并不是生来具有的呢。而是成长经历中某个阶段某些事没有经过正确引导而逐渐形成的错误概念!
这个是可以逐渐改变的呢!但是,绝对不是一句话一个建议可以改变的哦!而是需要你配合心理咨询师做一些长期的努力,逐步的改变修复哦!
希望可以帮到你哦!如果还有什么问题欢迎咨询哦!

曹美利心理咨询师

您好!能感觉到您的焦虑和矛盾,从您的描述看,您其实是很想去工作的是吗?既然有出去工作的想法,那么放心的去做,可以给自己两个月时间的计划,如果不做怎么知道自己做不好呢!

再说好不好是由你对待自己的态度来决定的,是主观判断,而客观的你一直是一个努力奋斗的人。很多事情呢在不断发展的,车在山前必有路,既然有这个机会,多给自己加油吧!试一试,不要想太多在外的东西。

我是壹点灵的心理咨询师曹美利曹老师等您关注私聊。

张敏心理咨询师

你好。我是壹点灵心理咨询师张敏。看得出来,你是一个敏感纠结的女孩子。同时,还有一点完美,希望自己能够给别人留下最好的感觉,这没有错误,但往往过度了会让自己畏手畏脚。一个人的成长历程往往会决定了这个人的做人做事的风格和状态。它不是一朝一夕形成的,同时还带有一定的生物因素。但如果能够不断提升自我的自智力,做一个聪慧的女孩-女人。那所有的纠结和不愉快都是暂时的。如果改变自我,需要有一个好的老师协助你一步步提升,有老师的协助,你会离自己的幸福和快乐越来越近的!如有需要,请与我沟通。

鲁晴婷心理咨询师

你好,我是壹点灵的心理咨询师鲁晴婷。
你好像没有足够的勇气为自己的行为负责。
可能是过往的经历,你很少有为自己做决定的机会。
缺少尝试的经验,可能从小家里对你的担心也比较多,这样顾虑和害怕就容易冒出来。
如果你想要改变,建议你来找老师约个咨询。

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