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我怎么了？越来越容易愤怒。破坏欲望越来越...
匿名
我怎么了？越来越容易愤怒。破坏欲望越来越强。
愤怒的背后是未被看到的悲伤。
通过攻击来宣泄内心的不安。
也许你太压抑了。
我是壹点灵心理咨询师苗菁，祝福你！
你好，我是其益老师，每个人都会愤怒，但是我们要学会觉察自己愤怒背后的真相是什么。如果是无名的愤怒和伴随破坏性，那可能需要找心理咨询老师聊聊！
没有无缘无故的爱，也没有无缘无故的恨。
之所以情绪这么波动，一定是发生了什么！压抑情绪只会内耗自己，敞开心扉，也许是最好的方式！
我是壹点灵心理咨询师陈学宁，希望我的回答能帮助您。如有疑问，可以私聊进一步提供帮助。
你好，是不是心里积压了太多负面情绪无处发泄呢？
您好，我是壹点灵心理咨询师孟珊珊。
看到您的描述，您最近的情绪波动很大，不知道您最近遭遇了什么事情，情绪波动很大是会容易进一步影响到自己的学习和生活的，需要加以控制。
感谢您的信任，欢迎您私信与我交流！