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我是抑郁了么
我是得抑郁症了么?

匿名  

前几天莫名心情低落,睡的不算太好,觉得可能是抑郁了,但怕自己想太多。昨天好了些,觉得没有什么问题了,就是自己太累了,想太多。今天不知道怎么了突然就控制不住自己,无声的大哭,趴在桌子上哭,一直颤,颤到肺疼。不知道自己是不是抑郁

回答
6个回答
黄榆荔心理咨询师

你好,我是壹点灵的心理咨询师黄榆荔。

看到你这几天这么低落我感到很心疼。不知道是遇到什么事情想要与我具体的说一说,看看我能不能帮到你,或者起码给你带来一丝温暖?

欢迎与我私聊。

龚晓容心理咨询师

看起来是情绪不太好,可以找老师帮你测试一下看看

赵宏侠心理咨询师

你还,我是壹点灵平台心理咨询师赵宏侠。
有这些表现也不用特别担心,可能你的抑郁只是一种情绪,和开心,生气差不多,也许遇到了什么困难挫折,自然会产生这样的情绪,面对比回避更有助于让它通过。希望能够帮助到你。

陈参心理咨询师

你好,我是壹点灵的心理咨询师陈参。抑郁情绪每个人都会有,抑郁症要进行专业的评估。希望可以帮到你,祝福~

姚洪敏心理咨询师

你好,我是壹点灵的心理咨询师姚洪敏。你感到生活的压力好大,四面八方的全是压力,你现在看到的都是你没有的,我建议你:第一,做积极情绪训练,提升你的积极心态。会有助于你目前状态的改善;第二,做放松训练,会缓解你焦虑的情绪;第三,做正念专注的训练。有助于你学习效率的提高。感谢你的信任,希望我的回答能够让您满意,如果还有疑问,欢迎私信和我私聊交流。

陈为伟心理咨询师

可以去医院做下系统的检查 配合医生建议治疗

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