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大吼叫孩子，如何控制自己情绪失控
雨点
总是会大吼大叫孩子，情绪来了控制不住。时候想想孩子本身的行为没什么。比如我正在吃饭，他突然推我，或者掐我。我个人很不喜欢吃饭睡觉被打扰，而我家儿子特别喜欢挑战我这两个底线。每次就被他逗奔溃，乱吼他一通，我只是发泄情绪。但是这个点，换了任何人我都会不高兴。
通过您的描述，感受到您是一位成长中的妈妈，擅长于反思的妈妈，那现在您在向这个平台寻找大家对您的帮助，那就是希望和孩子建立顺畅的关系，希望和他能够有正常的沟通。
在这个时候，可以了解一些沟通的秘密。人们说出来的话，表达出来的情绪往往不是自己内心所想的，你来思考一下，其实你的内心想表达的是不要让孩子来触碰你，可是你用言语表达出来的却是伤害，也就是说你的言语和你的思维是矛盾的，那对于这种情况，简单的方式，那就是让孩子确切的了解你的情绪是什么，你告诉他，这个时候你是高兴的还是不高兴的，难受的，焦虑的，让孩子了解这种情绪的感受，同时也可以对孩子提出自己的期待愿望最后一步，可以告诉孩子怎么做，妈妈感觉是舒服的。期待和您更多的交流。