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自己老公跟嫂子勾搭，自己抓到好几次它们，...
呵
自己老公跟嫂子勾搭，自己抓到好几次它们，，又没敢说出去，只能自己咽着，离也不能离，三个小孩，老三很小，但是心里就是特难受，每天睡不好吃不好，好累好累，老公说不跟她联系了，但是自己心里就是不舒服，好难受好难受，有时候自己钻牛角尖就感觉自己就是个废物，什么都不敢放下，还做不到原谅，每天把自己都快要逼死了，好难受，然后自己出来上班跟老公分开两年，老公没事就来，我就找借口说不想在家带小孩，想挣点钱，分开这么久了，但是心里还是很难受，不能想那些事，一想心里难受的受不了。
很明显，你在面对问题的时候，太缺乏技巧了，就好像凡事只有忍着和离婚这两种方式。
你需要学习一些处理问题的技巧和方法，而不是一味的自我折磨。
放不下，忘不掉。躲不开，又过不好。内心无法原谅，却又在折磨自己，其实问题可以解决，欢迎你来找我
你好！我是壹点灵心理咨询师。我能感受到你内心的伤心、难过、纠结、痛苦，你一直在压抑自己的情绪，越是压抑痛苦的感觉越强烈，我们每一个人是人不是神，谁遇到这种情况都会痛苦，强求自己逃避压抑事得其反。接纳你的情绪，接纳痛苦的感觉，允许自己伤心、难过、哭泣，受伤的时候用自己的双臂抱抱自己，心里会舒服一些。婚姻出现问题在所难免，双方都有责任，在婚姻的亲密关系上需要帮助可以预约咨询，你的心事我愿意倾听，尽我所能帮助你。
非常理解你有这么深刻的痛苦感受，是因为过往的这件事情一直还在影响着你。我想了解现在你跟老公的相处模式和状态是怎样的？欢迎找我私聊
你好！看到了你的努力，你开始上班，有了工作收入，你自己的社会支持系统，会比在家里自己带孩子做家庭主妇好很多，起码不再被动。
静下心来，如果为了孩子不想这个家庭解散，想想自己能不能原谅老公，重新接纳他。
接纳与离开，这两个办法，都需要勇气。如果能回到过去，为了孩子，可以继续婚姻，如果放不下过去，你可以选择未来！要有智慧，才能不纠结，否则会有更多的烦恼！