专业的心理服务
平台承诺 免费退改
自己的性格很拧巴，很纠结，带给别人痛苦，...
尾生抱柱
自己的性格很拧巴，很纠结，带给别人痛苦，也带给自己痛苦，我不想这样了，带给别人痛苦我会自责内疚很久很久，可是。。。哎
或者找个人诉说，心情压力就会小点的
这样的状态好像是一个恶性循环，自己也不想这样子，但是自己又不能自控。不能自控之后，自己也会自责。反反复复，极其消耗！
对，我已经感觉很累了，身心疲惫
你有很好的自省能力，觉察到自己的性格给自己带来的烦恼，也有很强的改变现状的欲望，但目前的性格不是一天形成的，如果试着先接受，让自己内心先不要冲突，不要陷入当下的恶性循环中去，然后再慢慢的尝试改变，因为只要方法得当，性格是可以改变的！
你好，我是壹点灵的心理咨询师闫红霞。很愿意跟你聊聊你的困扰。
你了解到自己性格拧巴，这曾经给别人带来痛苦，同时自己也感到内疚，想改变。可以看得出你是一个很善良的人。
你不妨想一下你生活中曾经跨越性格局限，做得比较成功的案例。当时是怎么做到的？
感觉到因为自己的性格给别人带去痛苦的时候，也可以主动问一下别人的意见。
希望我的回复能够对你有所帮助。