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我有一个脾气暴躁的爸爸，我从小到大，他都...
匿名
我有一个脾气暴躁的爸爸，我从小到大，他都是这样的。他经常说话带脏字，在这样的家庭里，我很不快乐。也不能静下心来，真的会很烦。很羡慕朋友的爸爸妈妈都很温柔。有时候会很郁闷，感觉生活没有希望。我现在是一个大一的学生，我该怎么办啊
看来对爸爸你会很失望，但是又没有办法去应对，所以很苦恼。
嗯嗯，我好难过，我该怎么办
看的出在亲属方面你跟爸爸相处的不是很融洽，你爸爸的言行模式是比较暴躁的，不善于管理自己的情绪，对你的成长造成了一些伤害和干扰。如果有机会的话建议你爸爸可以通过心理咨询去做一些情绪方面的处理。条件不允许的情况下，你可以针对自己去做一些处理。
例如：
1、你现在已经是成年人，在心理上与自己的爸爸有一些分离，保持距离感。你只需要为你自己的事情负责，你爸爸为他自己的事情负责。这样可以减少你受他的干扰。
2、你自己通过学习一些心理学方法以及放松训练进行日常的情绪调节。
3、如果你现在的情绪困扰很严重的话，建议你找专业的咨询师进行心理咨询。
好的，谢谢，我会尽力的
你好，面对脾气火爆的家人，可以观察其行为模式，找到其脾气爆发的规律，避开引起其情绪的言语行为，减少其爆发的次数，需要咨询师帮助请咨询我！
我很不快乐开心，感觉痛苦，我该怎么办
您好！我是壹点灵心理咨询师潘金凤。
看了您的描述，能体会到您的无奈与苦闷。您希望家人能柔和些，性格稳重些能沉得住气，不要动不动就来脾气，不急不躁心平气和的讲话是您喜欢的处事方式。您也希望家人也能为你营造一个温和的家庭气氛。但是并没有，因此您很烦，很希望自己的父母能像别人的父母那样温柔。那您有没有想过改变呢，如果他们像您所期望的那面发展 您需要做出哪些努力呢？比如父亲在暴躁的时候给他倒杯水说一些暖心的话如：消消气，别发火了，这样对您身体不好安慰下，或者给他捶捶背安抚一下他的情绪，让他看见您的爱。当您这样做之后，您父亲会是什么态度呢？
感谢您的信任，希望我的回答能帮助到您。祝好！
嗯嗯谢谢
这样的我，还有救吗
在你的诉述中，似乎 除了多父亲的不满 ，还有 一些对同伴的羡慕，他们似乎拥有着你理想的父亲所需要的形象，你对父亲的期待是希望他能给你做到一个正面的 表率作用，但是却事与愿违 。
虽然我们无法选择自己的父母，原生家庭会对我们产生很多影响，但是如何应对和原生家庭的关系是掌握在我们手中的，重要的不是这个事情本身如何，而是你如何看待它，如何应对它。
你来你的困扰发出来，就已经是一个很好的解决问题的开始了。
嗯嗯，有时候，会感觉到没有希望，有些抑郁
您是大一的学生，有学识，有才华，未来可期呀！
有时候会感觉到没有希望，有些抑郁
您好，我是壹点灵心理咨询师刘玉梅。
你现在已经大一了，完全可以开始一个新的生活，每个人活在世界上都是独一无二的。看见自己，接纳自己，你是最棒的！
如果你有什么需要，可以私聊我，希望我可以帮到你。
感觉自己不棒，面对这样的事，也不会开心
你好，我是壹点灵咨询师苏慧平，你现在的感受和曾经年轻时的我一样的，那种不快乐不愿意说话的时间陪伴了我很长一段时间，有空了可以和我说说话，希望我可以帮到你，这是我很愿意做的事。
好的姐，可以给我个联系方式吗
不好意思，这两天课多没有及时回复你，在私聊里和我聊就可以了，平台不允许留别的方式呢