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我真的好不快乐啊，是不是人身在世不快乐就...
匿名
我真的好不快乐啊，是不是人身在世不快乐就是常态？？遇到别人还要装快乐装开朗，不能让对方觉得自己阴沉不好交往，好累啊，好难啊
今天也是不快乐的一天，下午听舍友说暑假期间新教师没工资，老教师才有，所以这个月10号没发工资。然后她无意说出她1号拿到7月份的工资了，可我没有拿到，而且她一直知道我这个月没拿到工资，今天才无意说出来……
晚上点外卖也莫名其妙不开心起来，我为凑单点了个大份，结果舍友说：你是猪嘛？我愣了下说凑单啊，她“呵”的轻笑了下……啊后来越想越不开心，整个人都低沉到地底下去，话都说不出来
……好累啊，晚上我妈找我聊天，跟我说中秋要去舅舅家过，怎么怎么的，我就毫无感情的：好的，嗯嗯……宛若机器人，其实心底有很多想法，但是太累了，不想说了，就这样吧，随你们安排，我的人生不一直都是这样么，被周围人左右
你好，很高兴能和你聊这个話题，人生本来就没有容易两个字，我能理解你的感受，人的三观不一样造就了不同的人生，你说对吗？我们无法左右别人，那么唯有改变自己，提升自己去适应社会大家庭，只要不忘我们的本心只管从前走，生活就是在不断受挫遇阻才有我们解决问题的过程，成就我们个人成长不是吗？
你只要在乎自己，内观自己真实意去做自己喜欢做的事就会无心周围人对你的影响，就不会觉的不快乐，还要装快乐，做真实的自己觉察自己真正想要的生活是什么？换个角度去认知自己就不会遇到困扰了？试试看。
希望我的回答能帮到你，也感谢你对平台和我的信任，如果有需要我在这里欢迎你私信与我，真心祝你开心快乐，我是壹点灵平台的心理咨询师朱丽双，感恩！
你好，偶尔心境低落也是人人都有的情况。人在情绪不好时，负性记忆就会涌现出来，而忽视生活中美好的一面。休息调整一下，祝福。我是国家二级咨询师林立，欢迎私聊，希望能帮到您。
同意，生活没有容易二字。但生活也是有对面性的，如果我们强调自己每天都不开心，那么我们就会更容易注意到自己不开心的情绪。当然能关注到自己的情绪也是很好的一件事，可以把自己的情绪记录下来，；比如一天的早中晚都记录，这样可以找出情绪的规律，并通过一些自己喜欢的活动行为来调节情绪比较低落的时候。
或许，你已经习惯了让别人左右了，
不习惯自己左右了，但其实你是可以的。