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壹点灵 公益解答 感觉自己工作太用心，会让自己压力大。想找...

感觉自己工作太用心，会让自己压力大。想找...

匿名  

感觉自己工作太用心，会让自己压力大。想找到理直气壮敷衍的心情

回答
4个回答
庞国华心理咨询师

你好，我是壹点灵的心理咨询师庞老师。
看到了你的帖子，能感受到你的纠结和无力感，如果需要帮助可以私信给我。

王丽心理咨询师

你如此的用心努力的工作，让我非常钦佩和赞赏。只是你说到了太用心，那么这个太好像就是过度的意思。可以思考一下这个多出来的部分是为了什么呢？是比别人优秀，会有自我满足感，还是希望被领导看见，得到额外的表扬或奖励，还是有其他什么样的需要，使你超出了承受能力，感受到了压力呢

刘静心理咨询师

认真的对待工作，同时的对待自己!累了倦了就停下来休息一下，给自己喘息的机会!这个不需要理由!休息好也是为了更好的工作!爱你和爱工作两者并不矛盾!

周莹心理咨询师

你好 运动可以减小压力

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